Le occhiaie si presentano con macchie scure e rigonfiamento alla base degli occhi. Molteplici sono i fattori che possono causarle dallo stress a problemi più seri per i quali è opportuno consultare il medico e nel peggiore dei casi sottoporsi ad un intervento estetico. Di seguito saranno esposte cause e possibili rimedi, dando maggiore rilevanza a rimedi naturali e fai da te.
Innanzitutto le occhiaie sono dovute alla scorretta microcircolazione oculare. La zona intorno agli occhi è infatti formata da un leggero strato di epidermide al di sotto della quale si trovano numerosissimi capillari, qui sangue e ninfa ristagnano rendendo più evidenti le occhiaie.
Le cause delle occhiaie, come già detto, possono essere molteplici per esempio stress e mancanza di riposo. Queste potrebbero anche essere dovute ad una predisposizione genetica, allergie, all’assottigliamento della pelle (il rischio aumenta con l’aumentare dell’età). Un’altra possibile causa può essere l’allergia, soprattutto per individui allergici a polveri, a polline e graminacee, ma anche allergie alimentari potrebbero portare le occhiaie accompagnate da gonfiore e prurito. Ritenzione idrica, disidratazione ed anemia possono inoltre causare le occhiaie.
I rimedi possibili sono anch’essi tanti e non è detto che ogni rimedio vada bene per ogni tipo di occhiaie (il “tipo di occhiaie” dipende dalla causa che le porta).
Se le occhiaie sono dovute a fragilità capillare sarà sufficiente integrare la dieta quotidiana con alimenti antiossidanti ( the verde, the nero, more, mirtilli, melagrana, cipolle, prezzemolo), con l’accorgimento, ovviamente di non eccedere nelle dosi per impedire che l’organismo riduca l’assorbimento di ferro. Altri elementi utili allo stesso scopo sono quelli ricchi di vitamina C (carote, limone, fragole, kiwi, pomodori, peperoni e lattuga).
Per ridurre il gonfiore si possono fare impacchi con the o camomilla. Si immerge un batuffolo di cotone (o un dischetto struccante) nella bevanda, una volta raffreddata, o si utilizzano direttamente le bustine da infusione adagiandole sugli occhi per almeno una quindicina di minuti (questo regala anche un momento di relax).
Succo e fette di cetriolo o fette di patate sono classici e facili rimedi a occhiaie e borse sotto gli occhi, poi ancora riposo, rilassamento e equilibrio alimentare (la tradizione cinese consiglia di assumere cibi riequilibranti come noci, finocchi, pistacchi e lamponi per il fatto che le occhiaie potrebbero essere dovute da uno squilibrio a livello di reni).
In definitiva le occhiaie sono brutte, fastidiose e nessuna donna si sveglia la mattina contenta di averle (soprattutto se ha la pelle molto chiara dato che risaltano), ma alcuni rimedi per farle sparire sono facili e divertenti oltre che rilassanti. Possiamo odiare le occhiaie ma anche usarle come pretesto per una giornata di relax con le amiche.
È possibile trovare maggiori informazioni sulle occhiaie e sui rimedi per eliminarle sul sito www.occhiaie.org