Sì avete letto bene. Dimagrire senza fatica è possibile con l’aiuto di un ebook sulla materia dal titolo Alimentarsi e dimagrire in modo corretto. Si tratta del lavoro di due esperti del settore ovvero la psicologa Claudine Vaudo ed il Dottor Roberto Maugeri che insieme hanno lavorato ai due testi in vendita sul sito http://www.ebookvanilla.com anche in formato cartaceo. In formato ebook potrete trovarli anche su bol, bilblet ed altri store on line.

L’obiettivo dei due esperti è quello di fornire una base scientifica alla consapevolezza che dimagrire e riuscire a mantenere il proprio peso ideale sia possibile, soprattutto, quando si è disposti a trovare una sufficiente motivazione e a modificare poco per volta le proprie abitudini, spesso non proprio corrette.

Il volume si basa su un approccio certamente scientifico alla questione dell’alimentazione e del dimagrimento con il comune denominatore composto da alimenti di qualità ed attività fisica. Perché il peso ideale non è cosa semplice perché è nella natura del corpo umano il deposito dei grassi e non il loro spreco.

Un ebook che escono in un momento dell’anno, la ripresa delle attività autunnali, in cui il desiderio di ritrovare la propria forma fisica e dei buoni propositi inizia a bussare alla porta di molti. Gli autori cercano di guidare chi si avvicina alla dieta e ad uno stile alimentare più sano fornendo grafici e tabelle di facile lettura. Il lettore ci dovrà mettere, da parte sua, tutto il suo impegno. I due esperti vogliono, infatti, sfatare la convinzione che ciascuna dieta sia facile da seguire.