Lo sapevate che ogni succo di verdura è un vero toccasana per la vostra salute? Questo perché le calorie sono molto basse e i carboidrati che li compongono sono a bassa velocità di assorbimento; inoltre le verdure sono una fonte perfetta di fibre e vitamine, tra le quali la A, la C, la E e la K. Fate fatica a consumare il giusto apporto di verdura nella vostra dieta? Utilizzando un estrattore di succo a freddo sarà possibile massimizzare l’apporto di nutrienti e ridurre al minimo il tempo di digestione di questi prodotti. Vogliamo proprio per questo dedicare attenzione ad alcune ricette da realizzare con questo straordinario elettrodomestico che vi farà consumare succhi vivi che sono puri al 99%.

Prendiamo per esempio il succo di carota, ricco di beta carotene, perfetto per la prevenzione di malattie degenerative; oppure il sedano che è utile per mantenere un corpo giovane e sano, prevenendo anche quelle malattie causate da una cattiva alimentazione. Siete amanti dei broccoli o del cavolo? Nel primo caso dovete sapere che questi succhi vi permetterà di introdurre beta carotene, selenio e ferro, andando magari ad abbinare questo ortaggio con frutta, come mele o pere che renderanno ancora più gustoso il suo sapore. Il succo di cavolo invece ha un’azione depurativa che permette di rimuovere le scorie dall’intestino e aiuta a prevenire l’avvelenamento del fegato e migliorando la circolazione sanguigna.