In questi giorni tutta l’Italia sta boccheggiando… caldo torrido, temperature da record e ovviamente tanta voglia di fuggire al mare!

Peccato però che molti dovranno aspettare il mese di agosto per andare in vacanza, e ora sono costretti a sopportare l’afa in città, con tutto lo stress che ne deriva.

Caldo, spossatezza e le tante tensioni quotidiane infatti non giovano né al corpo né alla mente e finiscono per condizionare negativamente il modo di porsi con gli altri.

Ma se le vacanze sono ancora troppo lontane, perché non regalarsi ora un piccolo momento di relax?

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