Gli stimolanti sono comunemente utilizzati negli integratori per perdere peso grazie ai loro effetti sul metabolismo naturale del corpo e per le proprietà di soppressione dell’appetito.
Gli stimolanti possono fornire un aumento di energia dando loro più resistenza, utile quando si fa attività fisica, consentendo all’utente di allenarsi per un periodo di tempo più lungo senza stancarsi. Dato che la caffeina stimola il sistema nervosa centrale, può supportare il metabolismo, aiutando il corpo a bruciare più calorie e perdere il grasso corporeo.
Ingredienti stimolanti comuni
Lo stimolante comune più utilizzato nelle pillole dimagranti è la caffeina. Aiuta a sviluppare il senso di “pienezza” così che la tentazione a fare snack tra i pasti si reduce. È stato inoltre dimostrato che ha degli effetti positivi sulla capacità di bruciare le calorie, promuovendone la velocità con cui vengono bruciati grassi e calorie.
La caffeina aumenta i livelli di epinefrina (nota anche come adrenalina) presente nel sangue. L’epinefrina corre lungo il sangue dove si deposita il grasso e invia i segnali al cervello per ridurre tali grassi ed essere poi rilasciati nel flusso sanguigno.
Un altro stimolante noto per la perdita di peso è l’estratto di Dendrobium Nobile presente nella pianta d’orchidea. Questo è un sostituto termogenico dell’efedra e viene utilizzato per accelerare il metabolismo e sopprimere l’appetito.
Gli stimolanti sono nocivi?
Gli stimolanti, se utilizzati in maniera moderata, sono sicuri per la maggior parte delle persone. La quantità presente nella maggior parte degli integratori naturali per la perdita di peso è quella consigliata come dose giornaliera.
Se si è sensibili alla caffeina (palpitazioni, nervosismo), si consiglia di evitare queste tipologie di stimolanti. Le persone con condizioni di salute non ottimali dovrebbero consultare il proprio medico prima di utilizzare uno stimolante per la perdita di peso.
Alte dosi di caffeina possono causare insonnia anche se non si è sensibili. Ecco perché si consiglia di assumere le pillole contenenti gli stimolanti durante il giorno e non prima di andare a dormire. Scegliere una pillola per la quale è consigliato il consumo prima di colazione e pranzo per avere dei risultati ottimali evitando di influire sul sonno.
Bisognerebbe scegliere una pillola dimagrante che contenga solo stimolanti?
Gli integratori per la perdita di peso contengono stimolanti che non sono adatti a tutti ma possono aiutare i soggetti che non hanno avuto molto successo con altri integratori per la perdita di peso, soprattutto per coloro che cercano di combattere le calorie e il desiderio di cibo. Non sono delle soluzioni a lungo termine per la perdita di peso ma possono sicuramente essere un punto di partenza.
