Oramai si sa che la dieta del minestrone e’ una delle nutrizioni maggiormente messe in pratica e con buoni risultati. Come mai? E’ valida, veloce, facile da mettere in pratica e, a causa del programma di mantenimento, consente di preservare i risultati ottenuti con l’alimentazione.
E la dieta del minestrone e’ una regola alimentare attinente esclusivamente a chi e’ appesantito di almeno cinque kilogrammi; non e’ dunque consigliabile per chi ha esclusivamente non molti kg di troppo.
E prevede una diminuizione, e in determinati momenti proprio l’esclusione, dei carboidrati e riso, fonti di vigore per il corpo umano, che e’ praticamente costretto a prenderla dai grassi di deposito.
Una dieta per dimagrire nella maggior parte dei contesti e’ una nutrizione regolatamente senza calorie e non riduttiva.
Per dimagrire progetta un’alimentazione differenziata e bilanciata che realizzi dei debiti calorici non eccessivi, max 450 kcal al di sotto del fabbisogno.
Per sapere subito il tuo peso forma e le calorie indispensabili a ottenerlo serviti di un modulo di calcolo automatico.
Per sottrarsi a rifocillarsi piu’ del dovuto o desistere a delle tentazioni sproporzionate sciacquati i denti alla conclusione della cena oppure posiziona in bocca un chewingum con fragranza forte e del genere senza carboidrati.
