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Saltare la colazione e dormire a orari irregolari tra le cause dell’obesità infantile

Secondo uno studio dell’University College di Londra, le due principali cause dell’obesità infantile sarebbero il sonno irregolare e l’abitudine a non fare colazione al mattino. Queste cattive abitudini sarebbero quindi alla base del mancato benessere dei bambini con problemi di sovrappeso.

Da molti anni infatti, medici e nutrizionisti continuano a ripetere che il pasto più importante per una corretta alimentazione è la colazione.

Una ricerca scientifica, pubblicata sulla rivista americana Paediatrics, ha esaminato i dati relativi a bambini di circa 20.000 famiglie inglesi, nati tra settembre 2000 e gennaio 2002.

A intervalli regolari (3, 5, 7 e 11 anni), sono stati registrati pesi e altezza e insieme a una grande quantità di altre informazioni sono stati ottenuti risultati che hanno evidenziato anche altri importanti aspetti da tenere in considerazione per capire se il bambino tenderà ad avere problemi di peso.

Quali sono i comportamenti sbagliati?

La ricerca ha sottolineato come l’obesità infantile sia riconducibile anche a fattori finora poco studiati, perchè i bambini sono maggiormente sensibili a diverse influenze. In alcuni casi possono essere condizionati da comportamenti che sembrano non riguardarli in maniera diretta.

Ad esempio può succedere che i bambini vadano a letto tardi perchè i genitori rincasano a orari estremi (ad esempio a causa del loro lavoro), e di conseguenza abbiano il desiderio di passare comunque un po’ di tempo con loro.

Tutto ciò da origine a una quantità di sonno insufficiente, con conseguente riduzione del livello di leptina, l’ormone che fa in modo che possiamo stabilire quando siamo sazi.

Inoltre, in periodi delicati quali l’adolescenza, l’aumento di peso può provocare un abbassamento dell’autostima, rischiando di condurre i giovani verso comportamenti a rischio.

In conclusione, il consiglio degli esperti è di intervenire in maniera specifica nei primi anni di vita, per ridurre il rischio di obesità infantile e per fornire ai bambini uno stile di vita sano che li aiuterà, da adulti, a rispettare le buone regole alimentari e a rimanere in salute.

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Salute, alimentazione, infanzia e vaccinazioni? Medicina tradizionale e alternativa convivono su Informasalus.it

Informasalus.it nasce perché crediamo che oggi più che mai abbiamo bisogno di mantenerci informati e aggiornati su temi caldi come la medicina omeopatica, le terapie naturali, la denuncia sanitaria, le vaccinazioni, visto anche il “successo” che questi argomenti trovano nei mass-media, i quali spesso tendono a fornirci immagini contraddittorie o poco chiare di quelli che in realtà sono i fatti obiettivi e scientifici.

Un esempio su tutti è l’inutile allarme mediatico riguardo la SARS o la più recente Influenza Suina A/H1N1, allarme voluto più da lobby finanziarie che dalla classe medica. Forti di queste convinzioni abbiamo deciso di aprire il sito Informasalus.it, che cerca di raccogliere i migliori articoli riguardanti la salute: dalla medicina tradizionale a quella alternativa, ponendo sempre alta l’attenzione sul malato e non soltanto sulla malattia.

Dalla stessa logica nell’ottobre 2009 è nato il portale e-commerce Librisalus.it che presenta libri e pubblicazioni per migliorare il benessere mentale e fisico delle persone, con particolare focus sui temi della medicina preventiva, delle terapie naturali, alimentazione, omeopatia e infanzia.

Per arricchire il nostro progetto ci avvaliamo del contributo di autori del calibro di Filippo Ongaro, per anni Medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea e collaboratore di enti nazionali ed esteri tra cui l’Istituto di Fisiologia Clinica del CNR di Pisa e l’Institute for Biomedical Problems di Mosca, o dell’Omeopata Antonella Ronchi, Presidente della Federazione Italiana delle Associazioni e dei Medici Omeopati (FIAMO), lasciando liberi anche i nostri autorevoli lettori di contribuire con i loro articoli.

Crediamo molto nell’interazione e nello scambio, per questo curiamo anche il nostro profilo Facebook con aggiornamenti costanti, cercando di coinvolgere sempre più persone in questo progetto di crescita culturale.

Per informazioni: [email protected]

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Vacanze alle Terme – Speciale Bambini!

L’idea di una vacanza alle terme con i bambini sta riscuotendo sempre un maggior successo fra le proposte di viaggi vacanze per le famiglie.

Fino a qualche anno fa, il soggiorno talassoterapico era percepito come la risposta alla cura di malattie e disturbi fisici, per lo più riservato alla terza età.

Oggi invece si riscontra un sensibile cambio di percezione dell’offerta termale, legata soprattutto al benessere psico-fisico e alla cura della persona. É in questa nuova prospettiva che si affacciano sul mercato del turismo dedicato alle famiglie con bambini le proposte di soggiorni benessere alle terme.

Sono relativamente recenti gli studi medici pediatrici che esaltano le virtù terapeutiche delle acque termali per la cura e la prevenzione dei disturbi infantili legati all’apparato respiratorio e quello orecchio-naso-gola. Gli esperti di crenoterapia, infatti, sono convinti che molti dei disturbi tipici della prima infanzia, incluse le fastidiose e sempre più frequenti allergie respiratorie, possano essere affrontati e curati, con risvolti positivi, grazie alle proprietà delle acque termali.

Le cure inalatorie, come le inalazioni a getto diretto, aerosols, gli humages, le nebulizzazioni sono fra le terapie più adatte per curare patologie dell’infanzia come sordità rinogena, bronchiti, faringiti, asma bronchiale, sinusite, riniti e tonsilliti ricorrenti.

I bagni dermatologici specifici per bambini sono un ottimo rimedio per alleviare i disturbi della dermatite atopica, malattia genetica che si manifesta fin dal primo anno di vita, per poi regredire spontaneamente dopo l’età dello sviluppo, con pelle secca, desquamazioni, intenso prurito, ferite e croste.

I salutari principi attivi, presenti nelle acque sulfuree delle sorgenti termali, rafforzano il sistema immunitario dei bambini e li aiutano naturalmente a contrastare i propri disturbi fisici, in un ambiente pensato anche per loro, elemento basilare per un pieno recupero della salute psichica e fisica.

Scegliere le terme come destinazione delle vacanze insieme ai propri bambini significa scegliere una vacanza di relax e divertimento, con il vantaggio di curarsi e prevenire tanti disagi dell’età infantile.

Ad oggi le Terme specializzate in cure talassoterapiche pediatriche si trovano in Toscana, in Abruzzo e soprattutto in Emilia Romagna, dove l’esperienza maturata nel settore turistico, ha portato a confezionare veri e propri pacchetti termali per famiglie in vacanza: a Riccione, i Family Hotels, oltre ai servizi dedicati al benessere dei bambini in vacanza, con animazione, menù speciali, passeggini, seggioloni, giochi e spazi dedicati, offrono convenzioni, sconti speciali, rimborsi e collegamenti gratuiti con il centro Talassoterapico Riccione Terme….vedere per credere quanto può essere divertente curarsi in vacanza!!

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