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Come equipaggiare la mountain bike per un viaggio

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  • 1 Dicembre 2016

Solitamente si pensa alla bicicletta come uno strumento di svago per il tempo libero, occasionalmente per gli spostamenti in città (quando le città lo permettono), generalmente mai si pensa alla bici per fare un viaggio. Eppure, la bicicletta ed in particolar modo la mountain bike può essere un mezzo ideale per il cicloturismo e i lunghi spostamenti. La mountain bike, inoltre, è molto più comoda della bici da strada per affrontare un viaggio grazie alla seduta più eretta, alla robustezza e alla possibilità di equipaggiarla con un bagaglio leggero. Chi pensa di fare cicloturismo in mountain bike, oltre a procurarsi il corretto abbigliamento mountain bike, deve anche pensare all’equipaggiamento del mezzo stesso.

Cosa serve per attrezzare una MTB per un viaggio

I viaggi organizzati dalle agenzie che propongono tour in bicicletta, offrono uno spostamento in autobus verso la destinazione prescelta, forniscono le mountain bike già allestite, si effettua il tour in bici con una guida e poi si torna in hotel per prepararsi alla tappa successiva. Ma come fare se il tour lo si organizza da soli effettuando gli spostamenti più grandi con il mezzo privato?

Premesso che i vantaggi di un viaggio indipendente permette la libertà di studiare percorsi montani di percorrenze e tipologie diverse, scegliere i dislivelli, i tempi e le velocità di percorrenza, contenere il budget, adeguare il tracciato alle proprie capacità ed esigenze, per fare un viaggio in ogni caso godibile è opportuno prestare attenzione ad una serie di passaggi riguardanti l’allestimento della mountain bike a cominciare dai copertoni che per queste occasioni devono presentare un disegno a tasselli bassi e fitti con una sezione di 2,1’’ di larghezza e di mescola molto dura in modo da prolungare la durata e ridurre il rischio di forature. Le sospensioni da utilizzare sono quelle di una MTB front sospended equipaggiata con comando per il bloccaggio della compressione della forcella. Le mountain bike non sono naturalmente dotate di fori per alloggiamenti di portapacchi, però è possibile attrezzarle con delle borse o bikepacking piuttosto capienti, però devono essere scelte in base alla misura della propria bici, perché non sono “universali”: una borsa sbagliata rischia di non poter essere montata o di ostacolare il funzionamento della bici o la comodità di guida. Ideali sono le borse da fissare alla sella, facendo sempre attenzione a scegliere quelle idonee per le sospensioni della propria MTB, per evitare il contatto tra borsa e copertone. Lo stesso vale per la scelta del porta borraccia. La sella di una MTB è ideale per viaggiare perché è robusta, con imbottitura deformabile per attutire i sobbalzi; tuttavia, bisognerà adeguare la scelta al tipo di viaggio: percorrenza di lunghi tratti seduti o frequenti fuori-sella? La sella deve sostenere il bacino o assorbire le vibrazioni di un terreno irregolare? A seconda delle proprie valutazioni si opterà per il sellino più idoneo al viaggio scelto. È bene dotare la propria MTB con parafanghi e luce, però ogni modello ha il suo a seconda dell’azienda produttrice e con i relativi costi.

Infine, è buona norma controllare freni, trasmissione, catena, pedali e tutto quanto riguarda la normale manutenzione della propria bici.

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Alpine Pearls MTB Cup 2016

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  • 8 Giugno 2016

L’Alpine Pearls MTB Cup è un affascinante circuito che unisce quattro tra le più belle MTB Marathon delle Alpi per celebrare la montagna e lo sport nel segno di una mobilità sostenibile e rispettosa dell’ambiente. Il circuito abbraccia idealmente l’arco italiano delle Perle Alpine e si articola in quattro eventi: la Via del Sale a Limone Piemonte, l’Alta Valtellina Bike Marathon a Valdidentro, la Gran Paradiso Bike a Cogne e la Val di Fassa Bike a Moena.

L’importante è… pedalare
La mountain bike è il mezzo ideale per spostarsi in montagna in modo ecologico e nel pieno rispetto della filosofia Alpine Pearls, che si pone l’obiettivo di limitare gli effetti negativi delle attività turistiche e sportive sull’ambiente. Gli organizzatori delle singole manifestazioni si impegnano, con una serie di misure, a ridurre il più possibile l’impatto ambientale degli eventi e a promuovere iniziative di contorno alla gara che consentano ai partecipanti di imparare a conoscere la natura e a rispettarla.
Pur non avendo carattere competitivo, l’edizione 2016 dell’Alpine Pearls MTB Cup prevede interessanti premi per chi partecipa a più tappe, con l’estrazione di soggiorni gratuiti nelle località delle Perle Alpine, premi tecnici e altri premi estratti tra i partecipanti attraverso contest organizzati sui social network.

La Via del Sale – Limone Piemonte
25-26 giugno
In bilico tra le Alpi e il mare, Limone Piemonte e le sue montagne sono stati per secoli attraversati da traffici commerciali tra cui quello, importantissimo, del sale, che dal Mar Ligure risaliva la via dell’entroterra francese e italiano. È proprio su questa vasta e panoramica rete di sentieri, l’antica “Via del Sale”, che si sviluppa la tappa piemontese dell’Alpine Pearls MTB Cup 2016 con percorsi di varia difficoltà che vanno dalla più impegnativa Marathon di 63 km alle iniziative cicloturistiche e per bambini. Novità: da quest’anno sono ammesse anche le categorie e-bike e fat-bike, con premiazione del primo classificato.
La Perla di Limone è un piccolo paradiso per cicloamatori. La maggior parte dei sentieri che circondano l’abitato è percorribile in bicicletta, con numerosi passaggi in alta quota che permettono ampie escursioni da Limone verso la Liguria, fino a raggiungere il mare. Durante la stagione estiva è aperto, lungo i pendii che circondano Panice Soprana – Limone 1400, il bike park curato dalla Riserva Bianca, che offre percorsi di free ride con passaggi molto tecnici, percorsi escursionistici raggiungibili attraverso gli impianti di risalita e noleggio bici.

Alta Valtellina Bike Marathon – Valdidentro
30-31 luglio
La tappa valtellinese dell’Alpine Pearls MTB Cup 2016, ospitata dalla Perla di Valdidentro, abbraccia i comuni di Valdidentro, Livigno e Valdisotto e attraversa scenari mozzafiato d’alta quota, tra laghi e praterie incontaminati. Due i tracciati proposti: il Percorso Marathon (95 km, 3.500 m di dislivello) e il Percorso Classic (65 km, 2.500 m di dislivello), entrambi caratterizzati al 90% da strade bianche sterrate dal fondo compatto, con alcuni tratti di single track appositamente studiati per le due ruote. Il Bike Village in località Rasin ospiterà le partenze, gli arrivi e gli eventi di contorno all’iniziativa: aree espositive, Pizzoccheri Party domenicale e, per i più piccoli, la Marathon Kids, una minigranfondo promozionale per cicloamatori junior organizzata in collaborazione con il team Valdidentro Bike.
Per tutta la stagione estiva il territorio di Valdidentro e limitrofi offre agli amanti della mountain bike tanti percorsi adatti a tutti i livelli di preparazione: una passeggiata intorno ai laghi di Cancano oppure una discesa mozzafiato dalla Val Alpisella; o ancora un’escursione alla scoperta della Val Viola, da Arnoga fino al confine svizzero, percorrendo sentieri e mulattiere attraverso pascoli erbosi, laghetti in quota e tracciati della Grande Guerra.

Gran Paradiso Bike – Cogne
3-4 settembre
La terza tappa dell’Alpine Pearls MTB Cup 2016 coincide con la sedicesima edizione della Gran Paradiso Bike, appuntamento storico sui sentieri di Cogne aperto sia al ciclismo agonistico sia ai cicloamatori che vogliono semplicemente assaporare i paesaggi delle valli e delle frazioni della Perla valdostana. Il tracciato agonistico (la gara è valida come settima tappa della Coppa Piemonte MTB) si snoda per 45 km con un dislivello complessivo di 1500 m, mentre la “Pedalata Ecologica” copre 20 km e un dislivello di 450 m. I più piccoli potranno cimentarsi nella Mini GranParadisoBike, gimkana nel prato di Sant’Orso aperta ai biker dai 5 ai 12 anni, e nella Strider race (biciclette senza pedali), a partire dai 18 mesi.
Il vasto territorio di Cogne si presta particolarmente ad essere esplorato in mountain bike, attraverso stupendi prati fioriti e ampi pascoli dove non è raro imbattersi negli animali selvatici del Parco del Gran Paradiso. In estate, gli oltre 80 km di pista di sci da fondo si trasformano in un’immensa pista ciclabile, dove pedalare tra stambecchi, aquile e camosci per appagare le gambe e rasserenare il cuore.

Val di Fassa Bike – Moena
10-11 settembre
Il circuito Alpine Pearls MTB Cup 2016 si chiude sui sentieri della Val di Fassa, dove il 13 settembre si disputa l’ottava edizione della Val di Fassa Bike. Sono previsti due tracciati di difficoltà medio-alta: Marathon (61,3 km per 2.989 m di dislivello) e Classic (46,3 km per 2.071 m di dislivello), il cui percorso si sviluppa interamente sulle cime e nelle foreste nei dintorni di Moena.
Per tutta la stagione estiva, la Perla trentina offre agli amanti del cicloescursionismo numerosi percorsi adatti a ogni grado di difficoltà e su tutti i tipi di terreno. I tracciati di Moena e dintorni sono parte del più ampio circuito Dolomiti Lagorai Bike che, con i suoi 1.150 km di itinerari selezionati e ben segnalati, accompagna gli amanti delle due ruote alla scoperta delle meraviglie della valle, garantendo strutture ricettive (di cui 3 a Moena) in grado di coccolare i ciclisti esaudendo tutti i loro desideri.

Ufficio Stampa Alpine Pearls Italia: OfficineKairos.it

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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike Finale Ligure 25-28 Settembre 2014 Ed. N.83

Sentieri spettacolari e di altissimo livello tecnico, panorami stupendi sul mare e sull’entroterra, un’ospitalità alberghiera studiata per chi ama il ciclismo, tutto questo è Finale Ligure, in provincia di Savona, la località che ospiterà l’edizione N.83 del Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike dal 25 al 28 Settembre 2014. Un programma come sempre intenso, personalizzato e ricco di contenuti, completo di tutte quelle tematiche tecniche e metodologiche per affrontare, con abilità e sicurezza, non solo l’attività di Guida di Mountain Bike ma anche l’utilizzo quotidiano del proprio mezzo. Essere Guida di Mountain Bike significa poter operare concretamente con professionalità e competenza negli universi del tempo libero, dello sport e dell’educazione. Tutte le nostre Guide sono supportate ed affiancate direttamente dall’Accademia che svolge anche un ruolo di catalizzatore con il mondo del lavoro. Il Corso è aperto a tutti, senza limiti di età e non è richiesta alcuna condizione specifica. Ovviamente, per l’impegno richiesto, il Corso è consigliato a chi ha già una discreta esperienza nell’utilizzo della mountain bike. Al termine del Corso viene rilasciato un attestato di partecipazione ACSI Settore Ciclismo/CONI.

Il programma del Corso per Guide.

-esercizi di base e avanzati sulla tecnica di guida per ogni condizione, da come affrontare una discesa particolarmente impegnativa a come dosare le frenate, dal superamento degli ostacoli naturali come radici e rocce a come interpretare curve e tornanti, dalla corretta impostazione sulle salite ripide alla scelta delle traiettorie

-presentazione sia in aula che sul campo dei principali interventi meccanici da effettuare per una corretta messa a punto della bici, set-up delle sospensioni e delle ruote, come intervenire sulle rotture in situazioni di emergenza come la rottura del cambio, della catena e dei raggi

-i migliori consigli e i migliori programmi per una corretta nutrizione che possa prolungare la prestazione sportiva restando in perfetta salute, sia per chi deve affrontare una semplice escursione sia per chi deve preparare una stagione impegnativa, l’uso ragionato degli integratori, l’analisi delle principali marche, la lettura critica degli ingredienti, della loro efficacia e come usarli

-topografia e orientamento vengono ampiamente affrontati sia in aula che sul campo, sono suggerite le principali metodologie per il corretto utilizzo della bussola e l’efficace interpretazione delle carte topografiche, grande tema di attualità è anche la parte dedicata all’utilizzo dei GPS e, grazie alla collaborazione di Garmin, viene data la possibilità di testare i prodotti dedicati al ciclismo e l’outdoor

-particolarmente esclusiva è la sezione dedicata alla programmazione dell’attività di Guida di Mountain Bike, la conduzione dei gruppi, l’organizzazione, la pianificazione e la gestione del lavoro, le tariffe da applicare e gli aspetti fiscali e assicurativi, la promozione e i contatti con le strutture turistiche e il ruolo dei tour operators, le opportunità con il mondo delle scuole.

Sede logistica

L’apertura del corso è prevista per le ore 9,30 del giorno 25 Settembre 2014 presso Hotel San Giuseppe *** di Finale Ligure, sede logistica e operativa del Corso. L’Hotel è dotato di ampio parcheggio e naturalmente di un deposito bici attrezzato. Luogo ideale anche per chi vuole farsi accompagnare da familiari o amici per una breve vacanza.

Il corso è a numero chiuso, invitiamo gli interessati a trasmetterci tempestivamente la propria adesione, usufruendo anche delle numerose convenzioni proposte dalla Segreteria Nazionale.

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Iscrizione al Corso per Guide

(http://www.scuoladimtb.eu/guida-modulo-di-iscrizione.html)

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Informazioni e contatti

Accademia Nazionale di Mountain Bike
Segreteria Nazionale
Via G. Avezzana, 1 20139 Milano
Informazioni ed iscrizioni
[email protected]
T 02 55211039 | F 02 55213793 | M 335 8217944
Web: http://www.scuoladimtb.eu
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Il manager Salvo Nugnes e Vittorio Brumotti inviato di Striscia, protagonisti di un evento benefico nel carcere di Opera

Vittorio Brumotti, re dei guinness sportivi e popolare personaggio inviato di Striscia la Notizia è stato protagonista di un evento a scopo di solidarietà benefica per i detenuti dell’Istituto penitenziario di Opera, a Milano. Durante l’incontro, che si è svolto presso la Sala Teatro della struttura di reclusione, Brumotti ha parlato della sua carriera e del suo mondo, affiancato dal manager Salvo Nugnes, relatore e organizzatore dell’evento, per poi regalare a tutti i presenti una delle sue incredibili performance con la fidata mountain bike.

 

Il vulcanico Vittorio, detto 100% Brumotti, pseudonimo assai azzeccato, è amatissimo da adulti e piccini, che lo seguono tifando per le sue intrepide sfide estreme. Svelando un suo prossimo obiettivo da record mitico dice “Nella primavera 2012 purtroppo è sfumato il mio sogno di scalare l’Everest per un’autorizzazione negata dal governo nepalese e a livello legislativo e burocratico su quel fronte è ancora tutto bloccato. Ma nella mia testa ora c’è il Monte Bianco con i suoi 4.810 metri d’altezza. Io e il mio staff stiamo aspettando le dovute autorizzazioni e poi con la mia bici da corsa mi sto allenando a compiere il giro della morte, faccio le prove in Liguria dove ho creato una piscina ricoperta di gommapiuma“.

 

Brumotti fornisce la sua importante presenza di testimonial nella campagna itinerante di comunicazione “Una vita da social” sul rapporto dei minori con il mondo informatico e internet contro i pericoli del web. Sull’argomento sottolinea “I minori devono seguire i consigli di mamma e papà. Lancio un appello anche ai produttori di telefoni cellulari, l’orco quello delle favole può aggirarsi su internet, ma non è per nulla virtuale, bisogna sensibilizzare e prevenire i rischi connessi all’uso di internet“.

 

L’iniziativa rientra nel corposo ed eterogeneo calendario del Festival Artistico Letterario “Cultura Milano” organizzato da Salvo Nugnes con il motto propulsore di rendere la cultura accessibile a tutti attraverso iniziative, che ospitano illustri personalità come Vittorio Sgarbi, Margaret Mazzantini, Claudio Brachino, Mogol, Patty Pravo, Corrado Augias, Bruno Vespa, Silvana Giacobini, Paolo Limiti, Mario Luzzatto Fegiz, Paolo Del Debbio e tanti altri.

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Ammirare le Dolomiti in mountain bike

Recarsi in alta montagna è l’ideale per rigenerare corpo e mente dopo una settimana di lavoro e di stress. Pedalare sulle Dolomiti in mountain bike è un’esperienza da poter fare con gli amici, con la famiglia o anche da soli, grazie agli oltre 1000 chilometri di percorsi differenziati in base alle diverse difficoltà. Lo scenario ad alta quota permette di respirare aria pulita, ma anche di ammirare scenari unici nel loro genere, grazie all’alternarsi di vallate, laghi e boschi. Molti di questi luogo sono incontaminati grazie alla fitta vegetazione e alla possibilità di raggiungere questi luoghi solo in mountain bike.

Tutti i percorsi sono stati controllati e autorizzati dalla  Scuola Italiana Mountain bike che ha provveduto con estrema professionalità ad assegnare il reale grado di difficoltà ai differenti sentieri. La catalogazione consente di riconoscere facilmente i sentieri adatti alle famiglie, o agli esperti di bike.

Andare sulle Dolomiti in mountain bike, consente di ammirare paesaggi totalmente differenti dalla città, si potranno percorrere i percorsi che attraversano boschi e prati fino a raggiungere i laghetti alpini dove al tramonto le loro acque regalano spettacoli di luce unica ed indimenticabile.

I bikers   potranno cimentarsi con tracciati ad alta quota ben oltre i duemila metri ed ammirare le vette della  Catena del Lagorai dove la particolare tipologia di roccia fa in modo che si possano creare laghi di spontanei, le cime dolomitiche Latemar, del Catinaccio,del Gruppo del Sella e delle Pale di San Martino che sono state riconosciute Patrimonio dell’Umanità.

Lo splendore delle Dolomiti vi permetterà di trascorre del tempo all’aria aperta, coccolandovi con i numerosi chalet che sanno accogliere i turisti con professionalità, cucinando ottime pietanze locali per rimettersi in forza dopo una lunga pedalata.

L’importante è ricordarsi di esplorare le Dolomiti in mountain bike in totale sicurezza, soprattutto per i più piccoli sono fondamentali il caschetto e le protezione per le giunture, in alta montagna la sicurezza non è mai troppa.

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PASSIONE E PROFESSIONI PER UN FUTURO MIGLIORE

La prima scuola di bici in Italia è a Milano
Dal 1996 l’Accademia Nazionale di Mountain Bike
è la prima realtà formativa in Italia

Con oltre 5000 iscritti in tutta Italia, l’Accademia Nazionale di Mountain Bike è oggi la prima e più autorevole scuola in Europa nella preparazione professionale e tecnica dedicata al mondo della bicicletta, con decine di corsi all’anno in tutta Italia e centinaia di partecipanti: il punto di riferimento per il pubblico di appassionati, operatori del settore, sportivi ed atleti.
La grande professionalità e capacità del nostro corpo docenti e di tutti i nostri collaboratori, maturata in ambienti aziendali, scolastici ed agonistici, sono, insieme alla straordinaria passione per il mondo del ciclismo ed un’approfondita conoscenza tecnica, il motore di un sistema formativo in continua evoluzione.
Nelle aule della scuola di Milano e all’esterno, lungo percorsi attrezzati, si svolgono appuntamenti formativi, unici ed originali perché realizzati da uno staff preparato ed appassionato: dalla tecnica di guida ai corsi di bike trial, dai corsi di specializzazione in meccanica a quelli sulla saldatura e studio dei materiali, dai corsi avanzati sulla nutrizione ed integrazione alimentare ai corsi gestionali sullo sviluppo dei canali distributivi.

Numerosi sono anche gli appuntamenti didattici che, nati anche con la collaborazione tra enti ed istituzioni pubbliche e private, si indirizzano verso attività di outdoor training e team building dedicati al mondo delle imprese: la pratica sportiva come metafora per mettere in evidenza i principali aspetti del lavoro in gruppo, dei ruoli e della leadership.
Importanti anche gli aspetti occupazionali che permettono ai corsi dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike, in particolare quelli legati direttamente al territorio ed ai flussi turistici, di concretizzarsi in opportunità di lavoro. Con i corsi certificati per Guida di Mountain Bike, viene data una risposta concreta alle richieste di professionisti specializzati in cicloturismo e cicloescursionismo: per chi ama la vacanza all’insegna dello sport e del movimento, con inesauribili possibilità di praticare attività a contatto con la natura ed immersi negli scenari e nei paesaggi unici della nostra Italia.
L’Accademia Nazionale di Mountain Bike, in partnership con importanti operatori del settore, è anche protagonista nel tour operating con Italy Bike Tours. Percorsi ed itinerari in tutta Italia, alla scoperta delle splendide città d’arte e della natura incontaminata, per un pubblico di ogni tipo e livello di preparazione: sportivi praticanti che vogliono misurarsi sulle vette più impervie, famiglie che vogliono semplicemente condividere momenti di gioia con un weekend all’aria aperta, amici che si vogliono divertire con il loro sport preferito ma che amano anche il gusto per le cose buone. Italy Bike Tours risponde anche a tutte le esigenze in termini di accoglienza: dalle strutture di prestigio, ai comodi e pratici bike hotel oppure semplici agriturismi ma tutti attrezzati per accogliere gli appassionati delle due ruote.
Vi aspettiamo per condividere idee e progetti utili a rafforzare l’identità del nostro territorio, incentivando l’attenzione all’ambiente e sviluppando nuove professioni ed attività.
Copyright © 1996-2013 Accademia Nazionale di Mountain Bike
All Rights Reserved | Tutti i Diritti Riservati
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L’Accademia Nazionale di Mountain Bike è Tour Operating Partner 2013 di ITALY BIKE TOURS
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike Champoluc Ayas (AO) 27/30 Giugno 2013

Accademia Nazionale di Mountain Bike
Dal 1996 la prima scuola di formazione outdoor in Italia ed in Europa
Con noi la tua passione può diventare il tuo lavoro!

Con il patrocinio del Comune di Ayas
Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
Champoluc Ayas (AO) 27/30 Giugno 2013
Edizione N.75
In collaborazione con As Wild As You: sport adventure in Val d’Ayas

Diventare Guida di Mountain Bike
Nella meravigliosa conca dominata dal massiccio del Monte Rosa si svolgerà l’edizione N.75 del Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike dal 27 al 30 Giugno 2013.
Un programma come sempre intenso, personalizzato e ricco di contenuti, completo di tutte quelle tematiche tecniche e metodologiche per affrontare, con abilità e sicurezza, non solo l’attività di Guida di Mountain Bike ma anche l’utilizzo quotidiano del proprio mezzo.
Essere Guida di Mountain Bike significa poter operare concretamente con professionalità e competenza negli universi del tempo libero, dello sport e dell’educazione. Tutte le nostre Guide sono supportate ed affiancate direttamente dall’Accademia che svolge anche un ruolo di catalizzatore con il mondo del lavoro.
Il Corso è aperto a tutti, senza limiti di età e non è richiesta alcuna condizione specifica. Ovviamente, per l’impegno richiesto, il Corso è consigliato a chi ha già una discreta esperienza nell’utilizzo della mountain bike. Al termine del Corso viene rilasciato un attestato di partecipazione ACSI Settore Ciclismo/CONI.

Sintesi generale del programma del Corso
esercizi di base e avanzati sulla tecnica di guida per ogni condizione, da come affrontare una discesa particolarmente impegnativa a come dosare le frenate, dal superamento degli ostacoli naturali come radici e rocce a come interpretare curve e tornanti, dalla corretta impostazione sulle salite ripide alla scelta delle traiettorie
presentazione sia in aula che sul campo dei principali interventi meccanici da effettuare per una corretta messa a punto della bici, set-up delle sospensioni e delle ruote, come intervenire sulle rotture in situazioni di emergenza come la rottura del cambio, della catena e dei raggi
i migliori consigli e i migliori programmi per una corretta nutrizione che possa prolungare la prestazione sportiva restando in perfetta salute, sia per chi deve affrontare una semplice escursione sia per chi deve preparare una stagione impegnativa, l’uso ragionato degli integratori, l’analisi delle principali marche, la lettura critica degli ingredienti, della loro efficacia e come usarli
topografia e orientamento vengono ampiamente affrontati sia in aula che sul campo, sono suggerite le principali metodologie per il corretto utilizzo della bussola e l’efficace interpretazione delle carte topografiche, grande tema di attualità è anche la parte dedicata all’utilizzo dei GPS e, grazie alla collaborazione di Garmin, viene data la possibilità di testare i prodotti dedicati al ciclismo e l’outdoor
particolarmente esclusiva è la sezione dedicata alla programmazione dell’attività di Guida di Mountain Bike, la conduzione dei gruppi, l’organizzazione, la pianificazione e la gestione del lavoro, le tariffe da applicare e gli aspetti fiscali e assicurativi, la promozione e i contatti con le strutture turistiche e il ruolo dei tour operators, le opportunità con il mondo delle scuole

Sede logistica ed operativa del Corso
L’apertura del corso è prevista per le ore 9,30 del giorno 27 Giugno 2013 presso l’Hotel Castor *** di Champoluc, sede logistica e operativa del Corso. Luogo ideale anche per chi vuole farsi accompagnare da familiari o amici per una breve vacanza in una struttura che offre i valori di una lunga tradizione alberghiera.

Il corso è a numero chiuso, invitiamo gli interessati a trasmetterci tempestivamente la propria adesione, usufruendo anche delle numerose convenzioni proposte dalla Segreteria Nazionale.

Accademia Nazionale di Mountain Bike
Segreteria Nazionale: Via G. Avezzana, 1 20139 Milano 
Informazioni ed iscrizioni: [email protected]
T 02 55211039 | F 02 55213793 | M 335 8217944
Web: http://www.scuoladimtb.eu

L’Accademia Nazionale di Mountain Bike è Tour Operating Partner 2013 di ITALY BIKE TOURS – http://www.italybiketours.it

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Dolomiti Lagorai per la tua vacanza in mountain bike

Il Lagorai è una catena montuosa del Trentino, appartenente dal punto di vista geologico alle Dolomiti. Dal punto di vista turistico, la catena del Lagorai è una zona molto interessante per chi è appassionato di trekking, di scialpinismo e soprattutto di mountain bike.

Con l’espressione Dolomiti Lagorai Bike si indica infatti un’area particolarmente adatta alla mountain bike, che si estende per più di 1100 chilometri. I territori più belli del Lagorai, nei quali è possibile praticare mountain bike sono la Val di Fiemme, la Val di Fassa, la Valsugana e San Martino di Castrozza .

La Val di Fiemme offre la possibilità di visitare veri e propri paradisi naturali, come il Gruppo del Latemar e il  Parco Naturale di Paneveggio Pale di S. Martino. La pista ciclabile delle Dolomiti attraversa la Val Di FIemme, consentendo di pedalare per circa 50 chilometri, da Molina di Fiemme fino a Canazei.

Anche la Val di Fassa offre tante possibilità per gli appassionati di bicicletta. I tragitti percorribili sono numerosi e variegati, alcuni più facili e accessibili a tutti e altri più impegnativi, per coloro che sono dotati di una certa resistenza fisica.

Una grande varietà di percorsi per MTB sono presenti anche nella bellissima Valsugana, l’rea nella quale il connubio tra ambiente e sport raggiunge la sua massima espressione. Anche in questo caso c’è l’imbarazzo della scelta, si va dal tranquillo giro dei laghi di Levico e Caldonazzo, più adatto ai principianti,  al più difficoltoso giro di Cima D’Asta, ideale per bikers esperti.

San Martino Di Castrozza, insieme alle valli di Primiero e Vanoi, rappresenta un vero e proprio paradiso per bikers, specialmente nel periodo tra aprile ed ottobre. Queste zone sono particolarmente ricche di tutti i servizi che possono essere utili a chi va in bicicletta: bike shops, bike school, hotel e strutture attrezzate per ospitare al meglio i bikers che per le loro vacanze scelgono la mountain bike sulle Dolomiti.

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RALLY WEEKEND, RIOLO E’ PRONTA

11/04/2013 – Due sole tappe contro sei: il Rally Weekend (Riolo Terme, 25 e 26 maggio) è una gara marathon organizzata in due frazioni che ricalcano completamente le prime due prove del Rally di Romagna
in mountain bike (25-30 maggio).
Alla portata di un maggior numero di appassionati delle ruote grasse e con uno sviluppo di 85 km e quasi 3.100 metri di dislivello, il Rally Weekend offre un assaggio delle difficoltà del Rally di
Romagna, sviluppandosi sui tracciati del parco naturale della Vena del Gesso Romagnola, un ambiente unico per bellezza e fascino ai piedi dell’Appennino.
La partenza della prima tappa (25 maggio) verrà data alle 15.30 davanti alla Rocca Sforzesca di Riolo Terme, 25 km di percorso per 900 metri di dislivello.Sarà una frazione caratterizzata da tipici strappi collinari, discese decise ma comunque adatte ai più
e con tratti intermedi che si sviluppano su strade carrarecce secondarie di grande fascino e impatto visivo. L’arrivo sarà collocato nel centro storico di Riolo Terme.
Il via alla seconda tappa (26 maggio) sarà dato alle ore 9, sempre sotto le mura della Rocca Sforzesca nel centro storico di Riolo, misurerà 60 km con 2.145 metri di dislivello. Dopo aver sfilato all’ombra delle mura della cittadina romagnola i concorrenti svolteranno decisi verso sud puntando alla cava di gesso del Monte Tondo: il Rally Weekend e il Rally di Romagna sono le uniche
manifestazione alle quali è concesso il transito nel complesso reticolo di sentieri, sia esterni che in galleria. Usciti dalla cava i concorrenti lambiranno la cittadina di Casola Valsenio seguendo dapprima il corso del fiume Senio, poi affrontando una salita decisa sino a raggiungere il crinale che divide la vallata del Senio dalla piccola e graziosa Val di Fusa ,dominata dalla vetta del Monte Cece a 764mt. Un tecnico single track riporterà i bikers nel fondovalle dove è organizzato il ristoro presso un agriturismo; infine una nuova salita per riguadagnare il crinale verso la valle vicina, rientrando nel Parco della Vena del Gesso. La discesa finale permetterà ai concorrenti di procedere decisi verso l’arrivo di Riolo Terme.
Le premiazioni saranno effettuate alle 18.30, presso il Villaggio Expo del Rally.
Gli organizzatori hanno previsto due possibilità di iscrizione al Rally Weekend:
– 60 euro (ricco pacco gara con materiale tecnico e parcheggio camper su richiesta) oppure
– 90 euro (ricco pacco gara con materiale tecnico, pernottamento e prima colazione in albergo convenzionato).
Inoltre i ristoratori di Riolo Terme proporranno un menù a prezzo fisso (13 euro), il “Menù del Rally”, sia nei giorni del Rally di Romagna che del Rally Weekend.

Ulteriori info e programma: http://www.rallydiromagnamtb.it

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Cortina, Regina delle Dolomiti

Cortina è la Regina delle Dolomiti, montagne uniche al mondo dichiarate Patrimonio dell’Umanità UNESCO, un patrimonio da custodire e valorizzare perchè rappresenta un’eccellenza. Cortina d’Ampezzo E’ location amata dai viaggiatori nazionali e internazionali, in tutte le stagioni. Per esempio, in autunno Cortina si tinge delle più calde varietà del rosso, regalando panorami indimenticabili. Tante sono le attività che si possono praticare, dal trekking, a percorsi panoramici in bike tra i profumi della natura. L’inverno accoglie invece la maggior parte degli appassionati della neve e degli sport invernali. Grazie alle piste nelle vicinanze apprezzare il panorama invernale delle montagne innevate E’ un must, seguita da una magica sosta ai rifugi per apprezzare le prelibatezze culinarie di Cortina. Cortina E’ anche luogo dei grandi eventi sportivi: lo conferma ogni anno la FIS che considera la Coppa del Mondo di Sci Femminile di Cortina come una tappa imprescindibile del circo bianco al femminile. Una storia e un curriculum fatto di manifestazioni memorabili: dalle ormai storiche Olimpiadi del 1956 ai Mondiali di curling del 2010. In inverno, molte le festività, che si susseguono tra cui Natale e Capodanno sono una buona occasione per scegliere una vacanza in questa splendida location e approfittare dei saldi invernali. Ma d’estate Cortina d’Ampezzo, più semplicemente Cortina, non perde il suo appeal e continua ad essere luogo di vacanza per vip e non. L’estate infatti la stagione perfetta per dedicarsi al relax e alla tranquillità della natura per esempio in famiglia, per vivere magici momenti da ricordare. Certamente un ottimo motivo per trascorrere del tempo a Cortina d’Ampezzo E’ la sua anima glam e dedicata allo shopping. Boutique e locali del centro attirano spesso VIP e persone dello spettacolo che animano la città. Tra le boutiques più famose troverete spazio dedicato alle collezioni di moda che affianca alle proposte delle griffes più quotate le creazioni dei giovani talenti creativi.

Per il tuo Soggiorno: www.parkhotelfaloria.it. Il Park Hotel Faloria di Cortina d’Ampezzo è membro di NERO Hotel Group, il nuovo brand capace di far vivere ogni giorno esperienze uniche in alberghi d’eccezione.

www.nerohotelgroup.com.

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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike Edizione N.69

Comune di Bassano del Grappa con il patrocinio dell’ Assessorato allo Sport

Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike Edizione N.69
Bassano del Grappa (VI) 14/17 Giugno 2012
Organizzazione: Accademia Nazionale di Mountain Bike
Sede logistica ed operativa del Corso: Hotel Garden Relais

Una terra unica e affascinante, una terra di ciclismo e cicloturismo, il tutto in una cornice storica, artistica e naturalistica straordinaria, questo è il contesto che ospiterà l’Edizione N.69 dei Corsi Nazionali per Guide di Mountain Bike che si svolgerà a Bassano del Grappa, in provincia di Vicenza, dal 14 al 17 Giugno 2012.
Se sei un appassionato della mountain bike, se sei un escursionista amante della natura, se sei un agonista che vuole valorizzare le proprie capacità, se sei un negoziante che vuole approfondire le proprie conoscenze, se sei un operatore turistico, questo è l’appuntamento che fa per te.
Il programma offrirà ai partecipanti uno sguardo completo di tutte le tematiche tecniche e metodologiche per affrontare, con abilità e sicurezza, non solo l’attività di Guida di Mountain Bike ma anche l’utilizzo quotidiano del proprio mezzo: una quattro giorni suddivisa in modo equilibrato tra lezioni in aula e uscite in mountain bike.
Già dal primo giorno si parlerà di posizionamento in sella e dei principali temi della manutenzione (la scelta della bici, la giusta attrezzatura, la regolazione del cambio, l’assetto delle sospensioni, lo spurgo del circuito frenante, ecc.) che troverà poi un naturale sviluppo in campo aperto con gli interventi di emergenza (la rottura della catena, la rottura dei raggi, ecc.)
Nulla sarà tralasciato anche per quanto riguarda la forma fisica e lo sviluppo delle proprie prestazioni. Due grandi temi come quello dell’alimentazione dello sportivo e dell’allenamento verranno esaminati dettagliatamente con suggerimenti pratici e un’ampia documentazione che fugherà ogni dubbio e curiosità.
Anche la topografia e orientamento verranno ampiamente affrontati sia in aula che sul campo. Saranno suggerite le principali metodologie per il corretto utilizzo della bussola e l’efficace interpretazione delle carte topografiche. Grande tema di attualità sarà anche la parte dedicata all’utilizzo dei GPS e, grazie alla collaborazione di Garmin, verrà data la possibilità di testare i prodotti dedicati al ciclismo e l’outdoor.
L’apertura del corso è prevista per le ore 10,00 del giorno 14 Giugno 2012 presso l’Hotel Garden Relais.
Il corso è a numero chiuso, invitiamo gli interessati a trasmetterci tempestivamente la propria adesione, usufruendo anche delle numerose convenzioni proposte dalla Segreteria Nazionale.

Segreteria Nazionale: [email protected]
Per richieste o comunicazioni urgenti: 335/8217944
Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, 1 – 20139 MILANO
http://www.scuoladimtb.eu | Telefono: 02/55211039 | Telefax: 02/55213793

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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike Edizione N.69 – Bassano del Grappa (VI) 14/17 Giugno 2012

Organizzazione: Accademia Nazionale di Mountain Bike
Sede logistica ed operativa del Corso: Hotel Garden Relais

Una terra unica e affascinante, una terra di ciclismo e cicloturismo, il tutto in una cornice storica, artistica e naturalistica straordinaria, questo è il contesto che ospiterà l’Edizione N.69 dei Corsi Nazionali per Guide di Mountain Bike che si svolgerà a Bassano del Grappa, in provincia di Vicenza, dal 14 al 17 Giugno 2012.
Se sei un appassionato della mountain bike, se sei un escursionista amante della natura, se sei un agonista che vuole valorizzare le proprie capacità, se sei un negoziante che vuole approfondire le proprie conoscenze, se sei un operatore turistico, questo è l’appuntamento che fa per te.
Il programma offrirà ai partecipanti uno sguardo completo di tutte le tematiche tecniche e metodologiche per affrontare, con abilità e sicurezza, non solo l’attività di Guida di Mountain Bike ma anche l’utilizzo quotidiano del proprio mezzo: una quattro giorni suddivisa in modo equilibrato tra lezioni in aula e uscite in mountain bike.
Già dal primo giorno si parlerà di posizionamento in sella e dei principali temi della manutenzione (la scelta della bici, la giusta attrezzatura, la regolazione del cambio, l’assetto delle sospensioni, lo spurgo del circuito frenante, ecc.) che troverà poi un naturale sviluppo in campo aperto con gli interventi di emergenza (la rottura della catena, la rottura dei raggi, ecc.)
Nulla sarà tralasciato anche per quanto riguarda la forma fisica e lo sviluppo delle proprie prestazioni. Due grandi temi come quello dell’alimentazione dello sportivo e dell’allenamento verranno esaminati dettagliatamente con suggerimenti pratici e un’ampia documentazione che fugherà ogni dubbio e curiosità.
Anche la topografia e orientamento verranno ampiamente affrontati sia in aula che sul campo. Saranno suggerite le principali metodologie per il corretto utilizzo della bussola e l’efficace interpretazione delle carte topografiche. Grande tema di attualità sarà anche la parte dedicata all’utilizzo dei GPS e, grazie alla collaborazione di Garmin, verrà data la possibilità di testare i prodotti dedicati al ciclismo e l’outdoor.
L’apertura del corso è prevista per le ore 10,00 del giorno 14 Giugno 2012 presso l’Hotel Garden Relais.
Il corso è a numero chiuso, invitiamo gli interessati a trasmetterci tempestivamente la propria adesione, usufruendo anche delle numerose convenzioni proposte dalla Segreteria Nazionale.


Segreteria Nazionale: [email protected]

Per richieste o comunicazioni urgenti: 335/8217944

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Corso di nutrizione ed integrazione nel ciclismo e nello sport

A Milano 25/26 Febbraio 2012 corso avanzato sulle nuove metodologie nutrizionali ed integrative per migliorare e prolungare la prestazione sportiva restando in perfetta salute.

 

Come un’auto sportiva consuma di più di una utilitaria, analogamente se svolgiamo un’attività sportiva dovremo nutrirci di più e in modo specifico. Ma mentre per l’auto sportiva basterà assicurarsi che la stessa abbia un serbatoio più capiente per godersi delle prestazioni più elevate, noi dovremo seguire programmi nutrizionali specifici per migliorare il nostro fisico e le nostre prestazioni sportive.

Se vogliamo poi raggiungere i risultati che ci siamo prefissi, mantenendo integro e in salute il nostro organismo, la nostra alimentazione deve essere infatti attentamente pianificata prima, durante ed al termine dell’esercizio o dell’attività sportiva.

Il corso è aperto a tutti quegli appassionati che vogliono approfondire e concretizzare sul campo le più attuali metodiche riguardanti le strategie alimentari e l’integrazione nell’ambito sportivo ed agonistico per incrementare le prestazioni, favorire la diminuzione dei tempi di recupero e prolungare lo stato di forma.

Il corso è a numero chiuso, per fornire la massima disponibilità. Invitiamo gli interessati ad inviare tempestivamente la richiesta di partecipazione.

Il corso sarà coordinato da Mauro Bisleri, Guida dell’Accademia, componente dello Staff come consulente per il benessere e preparatore nutrizionale sportivo, ed Otello Gazzola, vice presidente dell’Accademia e responsabile della programmazione dei corsi. Per evidenti motivi organizzativi il Corso è a numero chiuso e limitato a 20 partecipanti, invitiamo quindi tutti gli appassionati ad inviare al più presto la propria preiscrizione.

 

Programma del corso.

Quando pratichiamo attività sportive, sia come dilettanti sia come professionisti, la scelta dei cibi e le quantità necessarie per soddisfare i maggiori fabbisogni del nostro organismo devono avvenire con la massima attenzione. L’attività sportiva rende inoltre necessaria l’organizzazione di un’alimentazione appropriata e le delicate fasi che precedono, accompagnano e seguono l’esercizio fisico richiedono adeguate strategie dietetiche che non trovano una completa risposta nei cibi quotidiani. Per questo motivo, l’alimentazione in campo sportivo deve avvalersi di specifici prodotti dietetici tali da soddisfare il maggior utilizzo di energia, proteine, vitamine e sali minerali da parte dell’organismo. L’integrazione sopperisce alla perdita costante di questi micro e macronutrienti e l’accumulo non controllato di sostanze nocive del metabolismo energetico che indeboliscono il fisico fino a causarne il classico scadimento di forma che, ad esempio, molti sportivi accusano già a metà della loro stagione.

Programma della giornata di Sabato 25 Febbraio 2012 (dalle 10.00 alle 18.00)

  • presentazione del programma, dei partecipanti e delle loro esigenze
  • l’importanza della strategia alimentare nell’attività sportiva
  • le dinamiche energetiche: come il nostro corpo produce energia
  • i protagonisti del metabolismo nella digestione ed assorbimento degli alimenti
  • l’ossigeno e fabbisogno metabolico basale
  • la produzione di acido lattico e il suo positivo riutilizzo nella risintesi di glucosio
  • l’importanza basilare dell’indice glicemico nella conversione energetica
  • le scorie del metabolismo energetico, radicali liberi, vitamine ed antiossidanti naturali
  • la nutrizione prima, durante e dopo un’escursione o un atto agonistico in bici
  • la cena che precede l’attività fisica, microelementi, macroelementi e rigenerazione
  • la colazione prima dell’atto sportivo, carboidrati, vitamine e proteine
  • la necessaria e corretta idratazione e nutrizione durante l’atto sportivo
  • l’importanza del recupero con i protocolli antiossidanti

 

Programma della giornata di Domenica 26 Febbraio 2012 (dalle 9.30 alle 17.30)

  • l’uso ragionato degli integratori: principali caratteristiche, quali usare e come usarli
  • i principi generali dell’allenamento moderno: come programmarlo, capire le proprie carenze e combatterle
  • i concetti di potenza e di forza nello sport
  • la supercompensazione nel miglioramento della prestazione e nel recupero dei carichi di lavoro
  • la palestra nella preparazione atletica come coadiuvante alla scelta nutrizionale dietetica e sportiva
  • applicazioni pratiche nutrizionali ed integrative del prima, durante e dopo l’atto sportivo intenso, sia questo un allenamento, una gara o semplicemente un’escursione
  • tavola rotonda e discussione sui casi personali specifici e chiarimenti vari
  • considerazioni finali e consegna degli attestati di partecipazione

 

Costo di partecipazione.

Il costo di partecipazione è di 120,00 Euro. Al corso dovrà essera aggiunta la Quota Associativa all’Accademia. La partecipazione è a numero chiuso, iscriverti adesso ti garantirà la partecipazione. A tutti i partecipanti verranno fornita la copertura assicurativa per l’intera durata del corso. Il costo non comprende la sistemazione alberghiera, è prevista una interessante convenzione sia per i partecipanti che per gli accompagnatori. Effettuato il pagamento chiediamo di anticiparci, via fax o e-mail, copia del bollettino postale o del bonifico. Indispensabile è anche l’invio di due foto formato tessera.

 

© Copyright 1999–2011 | Accademia Nazionale di Mountain Bike | Passione e Professione

Organizzazione di interesse nazionale per lo sviluppo delle professioni, del turismo e dello sport

Via G. Avezzana, 1 20139 Milano

Telefono 02 55211039 | Telefax 02 55213793 | Mobile 335 8217944

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www.ciclando.it – Il nuovo sito di e-commerce dedicato alla mountain bike e all’oudoor

www.ciclando.it è il nuovo protagonista dell’e-commerce dedicato al ciclismo fuoristrada. Ciclando.it propone e vende in rete servizi e prodotti rivolti al mondo della mountain bike e delle attività all’aria aperta ad essa correlate. Offre una scelta qualificata di marchi in esclusiva e i migliori prezzi che si trovano sul mercato, tratta: biciclette, componenti, strumenti ed accessori apprezzati per la loro validità, per i contenuti innovativi e – perché no? – anche per la capacità di “emozionare”.

Lo Staff di ciclando.it è composto da praticanti appassionati che conoscono il “sentimento” che questo sport riesce a muovere.
Vogliamo nel contempo offrire le migliori condizioni possibili, sia come prezzi che come servizio. Servizio inteso soprattutto in termini di presenza, di contatto diretto con il cliente: spesso l’acquisto online è impersonale, e sentire la voce di un cliente al telefono è sentita come importuna. Il nostro cliente sa che noi rispondiamo a voce, se necessario, a richieste di assistenza e informazione, anche per uno scambio di pareri.

I contenuti del sito sono in continuo divenire, e nuovi marchi e prodotti si aggiungeranno tra le nostre proposte, per poter offrire un panorama completo di scelte.
Non abbiate riserve nel chiamarci per maggiori approfondimenti sui prodotti e sul nostro lavoro. Se non trovate ciò che desiderate interpellateci: cercheremo ciò che Vi interessa e ve lo forniremo ai prezzi più vantaggiosi!

Prevediamo convenzioni particolari con Associazioni e Gruppi sportivi, con condizioni di acquisto di sicuro interesse.

Vi aspettiamo online: ciò che troverete su www.ciclando.it Vi piacerà.

Vi auguriamo buone pedalate.

Lo Staff di Ciclando.it

www.ciclando.it
02.890.76.170

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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike, Sauze d’Oulx – Salice d’Ulzio (TO) 23-26 Giugno 2011

Ecco un nuovo appuntamento!

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Desideriamo informarVi che presso Sauze d’Oulx, nota località piemontese in provincia di
Torino, si svolgerà dal 23 al 26 Giugno, il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike organizzato dall’Accademia Nazionale di Mountain Bike.
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L’Accademia Nazionale di Mountain Bike è una struttura formativa attiva da circa quindici anni. Affiliata all’Associazione Italiana Formatori (AIF), la più importante realtà europea nella formazione outdoor.

La nostra Guida, al termine del Corso, sarà in grado di condurre in tutta sicurezza i propri Clienti su tutto il territorio, senza limiti e condizionamenti.

Per lui la meccanica e la manutenzione della propria bici, non avranno più segreti, conoscerà le più attuali metodologie di allenamento e tutti gli aspetti dell’alimentazione sportiva e delle sue integrazioni. La bussola e il GPS diventeranno strumenti di uso comune, potrà insegnare nelle scuole, collaborare con le
strutture turistiche contando sull’aiuto concreto dello Staff dell’Accademia.

Diventare Guida di Mountain Bike consente di accedere ad importanti opportunità occupazionali sia nel mondo del turismo che in quello del tempo libero.

Il programma del Corso per Guide.

Il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike è una quattro giorni imperdibile per tutti i bikers che vogliono cogliere anche l’opportunità di far diventare la loro passione una concreta opportunità di lavoro. Il
ricco programma formativo e l’elevato livello dei contenuti, sono la premessa per un percorso personale esclusivo sotto la garanzia dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike, la più autorevole struttura formativa presente.

Tra alcuni dei temi trattati nel Corso, oltre alle esercitazioni in mountain bike sulla tecnica di guida: topografia e orientamento, meccanica e riparazioni di emergenza, allenamento moderno, strategie alimentari, primo soccorso, comunicazione e pubbliche relazioni, analisi degli aspetti delle dinamiche relazionali di gruppo.

Ogni materia è trattata da professionisti con specifiche esperienze professionali e con staff di collaboratori, tecnici e atleti di altissimo livello.

Per partecipare al corso per Guida di Mountain Bike non ci sono limiti o condizioni e non è necessario possedere una particolare condizione fisica.

I Corsi non hanno alcun indirizzo agonistico, sarà quindi sufficiente una naturale buona condizione fisica. Il corso è aperto a tutti e senza limiti di età basta l’entusiasmo, l’amore e il rispetto per l’ambiente.

Ovviamente la partecipazione è consigliata a chi ha già maturato esperienza nell’utilizzo della mountain bike.
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Iscrizione al Corso per Guide

(http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=390)
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Utilizzare i loghi ufficiali dell’Accademia

(http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=508)

I loghi, come tutte le immagini dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike, possono essere scaricate da questo link ed utilizzate, sia su stampa che su web, esclusivamente per la pubblicità e la promozione dei servizi e dei prodotti dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike. Tutti i marchi sono registrati. Non ne è consentita la riproduzione che modifichi forme,caratteri, dimensioni e colori.

Per utilizzi o riproduzioni personalizzate siete invitati a contattare la Segreteria Nazionale al numero telefonico 02/55211039.

Rimanendo a Vostra completa disposizione per qualsiasi chiarimento e ringraziandoVi per l’attenzione, Vi porgo Cordiali Saluti.

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Silvia Colombo
[email protected]
Accademia Nazionale di Mountain Bike
via G.Avezzana, 1 – 20139 MILANO
http://www.scuoladimtb.eu
tel. 02/55211039
fax 02/55213793
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike Parco Regionale di Montevecchia e della Valle del Curone (LC) 9-12 Giugno 2011

Ecco un nuovo appuntamento!

Desideriamo informarVi che presso il Parco Regionale di Montevecchia e della Valle del Curone in provincia di Lecco, si svolgerà dal 9 al 12 Giugno, il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike organizzato dall’Accademia Nazionale di Mountain Bike.

L’Accademia Nazionale di Mountain Bike è una struttura formativa attiva da circa quindici anni. Affiliata all’Associazione Italiana Formatori (AIF), rappresenta oggi la più importante realtà europea nella formazione outdoor.

La nostra Guida, al termine del Corso, sarà in grado di condurre in tutta sicurezza i propri Clienti su tutto il territorio, senza limiti e condizionamenti.
Per lui la meccanica e la manutenzione della propria bici, non avranno più segreti, conoscerà le più attuali metodologie di allenamento e tutti gli aspetti dell’alimentazione sportiva e delle sue integrazioni. La bussola e il GPS diventeranno strumenti di uso comune, potrà insegnare nelle scuole, collaborare con le strutture turistiche contando sull’aiuto concreto dello Staff dell’Accademia.

Diventare Guida di Mountain Bike consente di accedere ad importanti opportunità occupazionali sia nel mondo del turismo che in quello del tempo libero.

Il programma del Corso per Guide.

Il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike è una quattro giorni imperdibile per tutti i bikers che vogliono cogliere anche l’opportunità di far diventare la loro passione una concreta opportunità di lavoro. Il ricco programma formativo e l’elevato livello dei contenuti, sono la premessa per un percorso personale esclusivo sotto la garanzia dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike, la più autorevole struttura formativa oggi presente.

Tra alcuni dei temi trattati nel Corso, oltre alle esercitazioni in mountain bike sulla tecnica di guida: topografia e orientamento, meccanica e riparazioni di emergenza, allenamento moderno, strategie alimentari, primo soccorso, comunicazione e pubbliche relazioni, analisi degli aspetti delle dinamiche relazionali di gruppo.
Ogni materia è trattata da professionisti con specifiche esperienze professionali e con staff di collaboratori, tecnici e atleti di altissimo livello.

Per partecipare al corso per Guida di Mountain Bike non ci sono limiti o condizioni e non è necessario possedere una particolare condizione fisica.
I Corsi non hanno alcun indirizzo agonistico, sarà quindi sufficiente una naturale buona condizione fisica. Il corso è aperto a tutti e senza limiti di età basta l’entusiasmo, l’amore e il rispetto per l’ambiente.
Ovviamente la partecipazione è consigliata a chi ha già maturato esperienza nell’utilizzo della mountain bike.

Iscrizione al Corso per Guide.
(http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=390)

Utilizzare i loghi ufficiali dell’Accademia
(http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=508)

I loghi, come tutte le immagini dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike, possono essere scaricate da questo link ed utilizzate, sia su stampa che su web, esclusivamente per la pubblicità e la promozione dei servizi e dei prodotti dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike. Tutti i marchi sono registrati. Non ne è consentita la riproduzione che modifichi forme,caratteri, dimensioni e colori.
Per utilizzi o riproduzioni personalizzate siete invitati a contattare la Segreteria Nazionale al numero telefonico 02/55211039.

Rimanendo a Vostra completa disposizione per qualsiasi chiarimento e ringraziandoVi per l’attenzione, Vi porgo Cordiali Saluti.

Silvia Colombo
[email protected]
Accademia Nazionale di Mountain Bike
via G.Avezzana, 1 – 20139 MILANO
http://www.scuoladimtb.eu
tel. 02/55211039
fax 02/55213793

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www.ciclando.it – Il nuovo sito di e.commerce dedicato alla mountain bike e all’outdoor

Abbiamo il piacere di presentarVi www.ciclando.it , il sito di e.commerce dedicato al ciclismo fuoristrada. Ciclando propone e vende in rete servizi e prodotti rivolti al mondo della mountain bike e delle attività all’aria aperta ad essa correlate. Offriamo una scelta qualificata di biciclette, componenti, strumenti ed accessori apprezzati per la loro validità, per i contenuti innovativi e – perché no? – anche per la capacità di “emozionare”. Siamo praticanti appassionati e conosciamo il “sentimento” che questo sport riesce a muovere.

Vogliamo nel contempo offrire le migliori condizioni possibili, sia come prezzi che come servizio. Servizio inteso soprattutto in termini di presenza, di contatto diretto con il cliente: spesso l’acquisto online è impersonale, e sentire la voce di un cliente al telefono è sentita come importuna. Il nostro cliente sa che noi rispondiamo a voce, se necessario, a richieste di assistenza e informazione, anche per uno scambio di pareri.

I contenuti del sito sono in continuo divenire, e nuovi marchi e prodotti si aggiungeranno tra le nostre proposte, per poter offrire un panorama completo di scelte. Non abbiate riserve nel chiamarci per maggiori approfondimenti sui prodotti e sul nostro lavoro. Se non trovate ciò desiderate interpellateci: cercheremo ciò che Vi interessa per Voi.

Prevediamo convenzioni particolari con Associazioni e Gruppi sportivi, con condizioni di acquisto di sicuro interesse.
Speriamo che queste righe Vi incuriosiscano e che vorrete visitarci online: ciò che troverete su www.ciclando.it Vi piacerà.
Vi auguriamo buone pedalate.

Lo Staff di Ciclando.it

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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike Iseo Franciacorta (BS) 12-15 Maggio 2011

Desideriamo informarVi che presso Iseo, si svolgerà dal 12 al 15 Maggio, il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike organizzato dall’Accademia Nazionale di Mountain Bike.

L’Accademia Nazionale di Mountain Bike è una struttura formativa attiva da circa quindici anni. Affiliata all’Associazione Italiana Formatori (AIF), rappresenta oggi la più importante realtà europea nella formazione outdoor.

La nostra Guida, al termine del Corso, sarà in grado di condurre in tutta sicurezza i propri Clienti su tutto il territorio, senza limiti e condizionamenti.
Per lui la meccanica e la manutenzione della propria bici, non avranno più segreti, conoscerà le più attuali metodologie di allenamento e tutti gli aspetti dell’alimentazione sportiva e delle sue integrazioni. La bussola e il GPS diventeranno strumenti di uso comune, potrà insegnare nelle scuole, collaborare con le strutture turistiche contando sull’aiuto concreto dello Staff dell’Accademia.

Diventare Guida di Mountain Bike consente di accedere ad importanti opportunità occupazionali sia nel mondo del turismo che in quello del tempo libero.

Il programma del Corso per Guide.

Il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike è una quattro giorni imperdibile per tutti i bikers che vogliono cogliere anche l’opportunità di far diventare la loro passione una concreta opportunità di lavoro. Il ricco programma formativo e l’elevato livello dei contenuti, sono la premessa per un percorso personale esclusivo sotto la garanzia dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike, la più autorevole struttura formativa oggi presente.

Tra alcuni dei temi trattati nel Corso, oltre alle esercitazioni in mountain bike sulla tecnica di guida: topografia e orientamento, meccanica e riparazioni di emergenza, allenamento moderno, strategie alimentari, primo soccorso, comunicazione e pubbliche relazioni, analisi degli aspetti delle dinamiche relazionali di gruppo.
Ogni materia è trattata da professionisti con specifiche esperienze professionali e con staff di collaboratori, tecnici e atleti di altissimo livello.

Per partecipare al corso per Guida di Mountain Bike non ci sono limiti o condizioni e non è necessario possedere una particolare condizione fisica.
I Corsi non hanno alcun indirizzo agonistico, sarà quindi sufficiente una naturale buona condizione fisica. Il corso è aperto a tutti e senza limiti di età basta l’entusiasmo, l’amore e il rispetto per l’ambiente.
Ovviamente la partecipazione è consigliata a chi ha già maturato esperienza nell’utilizzo della mountain bike.

Iscrizione al Corso per Guide.
(http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=390)

Utilizzare i loghi ufficiali dell’Accademia
(http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=508)

I loghi, come tutte le immagini dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike, possono essere scaricate da questo link ed utilizzate, sia su stampa che su web, esclusivamente per la pubblicità e la promozione dei servizi e dei prodotti dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike. Tutti i marchi sono registrati. Non ne è consentita la riproduzione che modifichi forme,caratteri, dimensioni e colori.
Per utilizzi o riproduzioni personalizzate siete invitati a contattare la Segreteria Nazionale al numero telefonico 02/55211039.

Rimanendo a Vostra completa disposizione per qualsiasi chiarimento e ringraziandoVi per l’attenzione, Vi porgo Cordiali Saluti.

Silvia Colombo
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Accademia Nazionale di Mountain Bike
via G.Avezzana, 1 – 20139 MILANO
http://www.scuoladimtb.eu
tel. 02/55211039
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Corso Avanzato di specializzazione in Meccanica, Tecnica e Manutenzione Zogno (BG), 10-11 Aprile 2011

Desideriamo informarVi che a Zogno, il 10 e l’11 Aprile si svolgerà il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike organizzato dall’Accademia Nazionale di Mountain Bike.

Il Corso di specializzazione in meccanica, tecnica e manutenzione è indirizzato a un pubblico estremamente eterogeneo: l’amatore che vuole conoscere tutti i dettagli della manutenzione, il praticante che vuole approfondire le proprie conoscenze tecniche e il professionista che vuole offrire un miglior servizio ai propri clienti. Il corso è suddiviso in due giornate che sono Sabato e Domenica. Al termine del Corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
Per fornire la massima qualità possibile, il numero di partecipanti è limitato a 20 persone, invitiamo quindi chi fosse interessato ad inviare subito la richiesta di partecipazione.
I docenti del corso sono Giuliano Salvi e il suo Staff. Tecnici con una vasta esperienza in importanti aziende del settore, fra cui il Reparto Corse Bianchi, assistenza sui campi di gara, sia a livello nazionale che internazionale, al Team Bianchi ed alla Nazionale Italiana di Mountain Bike. Nel centro specializzato, che gestisce con il fratello Franco, svolge una importante attività di assistenza e consulenza tecnica.

Programma della giornata di Domenica (dalle 10.00 alle 18.00)
• forcelle e sistemi ammortizzanti
• smontaggio e rimontaggio totale
• individuazione tarature
• manutenzione sistemi aria, olio, molle e mcu
• interventi di riparazione
• gli ammortizzatori
• funzionamento carri posteriori
• snodi carri posteriori
• smontaggio e riparazione
• individuazione tarature
Programma della giornata di Lunedì (dalle 10.00 alle 18.00)
• le ruote
• tipologie e costruzione completa ruote mountain bike e strada
• problematiche con freni a disco e ruote da discesa
• pesi, durata e problematiche con i pneumatici
• la meccanica avanzata
• geometrie dei telai e allineamento
• compatibilità dei materiali
• filettature e alesature
• attrezzi speciali
• freni a disco: caratteristiche, manutenzione e montaggio
• biomeccanica della pedalata

Iscrizione al Corso:
http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=175

Utilizzare i loghi ufficiali dell’Accademia:
http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=508

I loghi, come tutte le immagini dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike, possono essere scaricate da questo link ed utilizzate, sia su stampa che su web, esclusivamente per la pubblicità e la promozione dei servizi e dei prodotti dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike. Tutti i marchi sono registrati. Non ne è consentita la riproduzione che modifichi forme,caratteri, dimensioni e colori.
Per utilizzi o riproduzioni personalizzate siete invitati a contattare la Segreteria Nazionale al numero telefonico 02/55211039.

Per qualsiasi chiarimento o approfondimento chiamate o scrivete alla Segreteria Nazionale dell’Accademia.

Accademia Nazionale di Mountain Bike
via G.Avezzana, 1 – 20139 MILANO
http://www.scuoladimtb.eu
[email protected]
tel. 02/55211039
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Corso Base di specializzazione in Meccanica, Tecnica e Manutenzione Milano, 5-6 Marzo 2011

Ecco un nuovo appuntamento!

Desideriamo informarVi che a Milano, il 5 e 6 Marzo si svolgerà il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike organizzato dall’Accademia Nazionale di Mountain Bike.

Il Corso di specializzazione in meccanica, tecnica e manutenzione è indirizzato a un pubblico estremamente eterogeneo: l’amatore che vuole conoscere tutti i dettagli della manutenzione, il praticante che vuole approfondire le proprie conoscenze tecniche e il professionista che vuole offrire un miglior servizio ai propri clienti. Il corso è suddiviso in due giornate che sono Sabato e Domenica. Al termine del Corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
Il corso è a numero chiuso, per fornire la massima disponibilità.
Invitiamo gli interessati ad inviare tempestivamente la richiesta di partecipazione.
I docenti del corso sono Giuliano Salvi e il suo Staff. Tecnici con una vasta esperienza in importanti aziende del settore, fra cui il Reparto Corse Bianchi, assistenza sui campi di gara, sia a livello nazionale che internazionale, al Team Bianchi ed alla Nazionale Italiana di Mountain Bike. Nel centro specializzato, che gestisce con il fratello Franco, svolge una importante attività di assistenza e consulenza tecnica.

Programma della giornata di Sabato (dalle 10.00 alle 18.00)
• presentazione del programma e dei partecipanti
• esame delle caratteristiche e dei comportamenti dei diversi materiali (alluminio, carbonio, ecc.)
• analisi completa dei diversi modelli di mountain bike e valutazione delle geometrie
• analisi e valutazione di efficacia ed efficenza dei diversi sistemi ammortizzanti e frenanti
• regolazione ed equilibrio dinamico delle diverse componenti del mezzo
• posizionamento in sella con elementi di biomeccanica
• presentazione degli attrezzi e degli accessori necessari per una corretta e completa manutenzione della propria mountain bike
Programma della giornata di Domenica (dalle 10.00 alle 18.00)
• dimostrazione del montaggio completo di una mountain bike
• regolazione del cambio, taratura delle sospensioni, sostituzione dei raggi
• sostituzione cavi e guaine, verifica e regolazione allineamenti e usure, pulizia generale del mezzo
• montaggio del movimento centrale, della guarnitura, cambio deragliatore, catena
• montaggio serie sterzo, forcella, ammortizzatore, complessivo comandi, ruote, ecc

Iscrizione al Corso:
http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=172

Utilizzare i loghi ufficiali dell’Accademia:
http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=508

I loghi, come tutte le immagini dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike, possono essere scaricate dal link sopra riportato ed utilizzate, sia su stampa che su web, esclusivamente per la pubblicità e la promozione dei servizi e dei prodotti dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike. Tutti i marchi sono registrati. Non ne è consentita la riproduzione che modifichi forme,caratteri, dimensioni e colori.
Per utilizzi o riproduzioni personalizzate siete invitati a contattare la Segreteria Nazionale al numero telefonico 02/55211039.

Per qualsiasi chiarimento o approfondimento chiamate o scrivete alla Segreteria Nazionale dell’Accademia.

Accademia Nazionale di Mountain Bike
via G.Avezzana, 1 – 20139 MILANO
http://www.scuoladimtb.eu
[email protected]
tel. 02/55211039
fax 02/55213793

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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike Finale Ligure (SV), 14-17 Aprile 2011

Desideriamo informarVi che presso Finale Ligure, si svolgerà dal 14 al 17 Aprile, il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike organizzato dall’Accademia Nazionale di Mountain Bike.

L’Accademia Nazionale di Mountain Bike è una struttura formativa attiva da circa quindici anni. Affiliata all’Associazione Italiana Formatori (AIF), rappresenta oggi la più importante realtà europea nella formazione outdoor.

La nostra Guida, al termine del Corso, sarà in grado di condurre in tutta sicurezza i propri Clienti su tutto il territorio, senza limiti e condizionamenti.
Per lui la meccanica e la manutenzione della propria bici, non avranno più segreti, conoscerà le più attuali metodologie di allenamento e tutti gli aspetti dell’alimentazione sportiva e delle sue integrazioni. La bussola e il GPS diventeranno strumenti di uso comune, potrà insegnare nelle scuole, collaborare con le strutture turistiche contando sull’aiuto concreto dello Staff dell’Accademia.

Diventare Guida di Mountain Bike consente di accedere ad importanti opportunità occupazionali sia nel mondo del turismo che in quello del tempo libero.

Il programma del Corso per Guide.

Il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike è una quattro giorni imperdibile per tutti i bikers che vogliono cogliere anche l’opportunità di far diventare la loro passione una concreta opportunità di lavoro. Il ricco programma formativo e l’elevato livello dei contenuti, sono la premessa per un percorso personale esclusivo sotto la garanzia dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike, la più autorevole struttura formativa oggi presente.

Tra alcuni dei temi trattati nel Corso, oltre alle esercitazioni in mountain bike sulla tecnica di guida: topografia e orientamento, meccanica e riparazioni di emergenza, allenamento moderno, strategie alimentari, primo soccorso, comunicazione e pubbliche relazioni, analisi degli aspetti delle dinamiche relazionali di gruppo.
Ogni materia è trattata da professionisti con specifiche esperienze professionali e con staff di collaboratori, tecnici e atleti di altissimo livello.

Per partecipare al corso per Guida di Mountain Bike non ci sono limiti o condizioni e non è necessario possedere una particolare condizione fisica.
I Corsi non hanno alcun indirizzo agonistico, sarà quindi sufficiente una naturale buona condizione fisica. Il corso è aperto a tutti e senza limiti di età basta l’entusiasmo, l’amore e il rispetto per l’ambiente.
Ovviamente la partecipazione è consigliata a chi ha già maturato esperienza nell’utilizzo della mountain bike.

Iscrizione al Corso per Guide.
(http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=390)

Utilizzare i loghi ufficiali dell’Accademia
(http://www.scuoladimtb.eu/home/?page_id=508)

I loghi, come tutte le immagini dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike, possono essere scaricate da questo link ed utilizzate, sia su stampa che su web, esclusivamente per la pubblicità e la promozione dei servizi e dei prodotti dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike. Tutti i marchi sono registrati. Non ne è consentita la riproduzione che modifichi forme,caratteri, dimensioni e colori.
Per utilizzi o riproduzioni personalizzate siete invitati a contattare la Segreteria Nazionale al numero telefonico 02/55211039.

Per qualsiasi chiarimento o approfondimento chiamate o scrivete alla Segreteria Nazionale dell’Accademia.

Accademia Nazionale di Mountain Bike
via G.Avezzana, 1 – 20139 MILANO
http://www.scuoladimtb.eu
[email protected]
tel. 02/55211039
fax 02/55213793

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Vacanze all’aria aperta: il cicloturismo

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  • 28 Ottobre 2010

Sempre più persone decidono di passare le proprie vacanze in bici, dedicandosi ad una delle attività più in voga del momento: il cicloturismo.

Le vacanze in bici appassionano un numero sempre crescente di persone. Merito anche dei recenti incentivi statali, che hanno fatto crescere in modo esponenziale la vendita di biciclette da corsa, mountain bike e così via, ma soprattutto dell’esigenza che sempre più persone sentono di dedicarsi ad un’attività a contatto con la natura, in un ambiente pulito e tranquillo, per staccarsi dal caos, dallo stress, dalla sedentarietà e dall’inquinamento delle nostre città e delle nostre vite.

I vantaggi delle vacanze in bicicletta sono tanti: come altri tipi di vacanze sportive, permettono di divertirsi facendo dell’attività fisica, che non fa mai male, e passando del tempo all’aria aperta, ma al contrario di altri tipi di vacanze magari più avventurose, il cicloturismo può essere affrontato pressoché da tutti, in primis dalle famiglie con bambini a carico, i primi a divertirsi e ad apprezzare una piacevole divagazione all’aria aperta, lontani dagli ambienti chiusi e dagli spazi limitati cui ci costringono le nostre città. Una vacanza in bici, inoltre, spesso risulta più economica di un altro tipo di vacanza, e permette di allontanarsi dagli usuali itinerari turistici che calamitano orde di persone.

Gli appassionati di bici possono scegliere tra diverse piste ed itinerari, itinerari che come detto sono percorribili anche dalle famiglie e da chi non è propriamente un campione, anche se esistono comunque dei percorsi cosiddetti “fuoripista” percorribili magari con una mbk. I più avventurosi possono scegliere l’opzione fai da te, tenendo però presente che bisogna accollarsi ogni aspetto dell’organizzazione, dalla scelta del percorso al pernottamento, ma chi vuole andare sul sicuro può rivolgersi ad una delle numerose agenzie o associazioni che si occupano di organizzare questi tipi di viaggi, e che assicurano tutti i servizi di cui un cicloturista ha bisogno, fornendo assistenza nel suggerire gli itinerari, nell’indicare le strutture selezionate, nell’effettuare il trasporto bagagli, in certi casi nel noleggiare le bici e così via.

Moltissimi sono i percorsi praticabili in Italia e in tutta Europa. In Italia, in particolare, alcuni degli itinerari più apprezzati si trovano in Trentino, una regione in cui esiste una vera e propria cultura delle due ruote: con 400 chilometri di piste ciclabili, treni, bus e navette pensati per ospitare i ciclisti con la propria bici (per un costo aggiuntivo di appena un euro) e un paesaggio che sicuramente invita a stare all’aria aperta, il Trentino è sicuramente una delle mete ideali per gli amanti della bicicletta. Tra le piste da consigliare, ci sono la Valsugana (50 km da San Cristoforo fino al confine con la provincia di Vicenza), la Val di Sole (una pista che segue il percorso del torrente Noce, lungo 35 km attraverso boschi e borghi pittoreschi) e, per chi se la sente di affrontare un percorso un po’ più impegnativo, la pista ciclabile delle Dolomiti di Fiemme e Fassa, strutturata sulla strada famosa per ospitare, nella stagione invernale, la Marcialonga.

Se volete fare una vacanza un po’ diversa, economica, divertente e a contatto con la natura, scegliete uno di questi o dei tanti altri percorsi sparsi nel territorio nazionale (o anche all’estero), armatevi di una buona bici donna o uomo e preparatevi a vivere una bellissima avventura!

Articolo a cura di Francesca Tessarollo
Prima Posizione Srl – esempio piano marketing

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CAMPO ESTIVO IN MOUNTAIN BIKE IN VAL D’ANGROGNA

A cura dell’Associazione Happy Trail MTB si svolgerà dal 26 al 28 Luglio un campo estivo per bambini di età 8-12 anni.

Vogliamo concentrarci sulla mountain bike con un maestro federale e un accompagnatore. Entrambi assisteranno costantemente i bambini nel corso dell’intero campo estivo” sono le prime dichiarazioni riportate dallo staff di Happy Trail MTB.

Il camping sarà un’occasione in più per svolgere attività didattiche nel bosco con il supporto di una guida naturalistica. Una bella avventura all’insegna del gioco, della vita all’aria aperta e dell’apprendimento di uno sport tanto amato dai giovanissimi.
Il campo estivo è programmato dal 26 al 28 luglio presso il rifugio Jumarre in Val d’Angrogna, a 30 km da Pinerolo.

La struttura è all’avanguardia nell’accoglienza di gruppi di bambini e il Colle Vaccera (1500 metri slm) si presta sia per pedalate con i più piccoli, sia all’allestimento della pista-scuola.
Per conoscere meglio il rifugio Jumarre, collegatevi al sito Internet ufficiale www.rifugiojumarre.it

Il costo previsto per questi tre giorni all’insegna della natura, della vita all’aria aperta e dello sport è di € 190+10 per l’iscrizione all’associazione Happy Trail MTB – e comprende il soggiorno in pensione completa, nonché il trasporto A/R da Moncalieri. Nel trasporto sono incluse le biciclette.

Per informazioni e iscrizioni
ASD HAPPY TRAIL MTB |
Milena Bettocchi | e-mail [email protected] | 347.6473916

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CORTINA E DINTORNI IN MOUNTAIN BIKE

Al Park Hotel Faloria la ricetta per un soggiorno tra sport e benessere

Roma, 23 Giugno 2010 – Splendide montagne, escursioni in bicicletta e un centro benessere a disposizione: questi gli elementi che il Park Hotel Faloria, storico albergo 4 stelle situato a Zuel di Sopra, nel cuore delle Dolomiti, mette a disposizione dei suoi ospiti con l’offerta speciale Cortina e dintorni in mountain bike.

L’offerta, valida dal 12 al 31 Luglio e dal 18 Agosto al 15 Settembre, comprende un soggiorno per tre o sette notti, una prima colazione ricca per affrontare al meglio la giornata, escursioni guidate in bike per godere dello splendido paesaggio montano delle Dolomiti, cena al ristorante dell’albergo Le Mulsanne e entrate e massaggi decontratturanti al Centro Benessere del Park Hotel Faloria.

I percorsi studiati per Cortina e dintorni in mountain bike vanno dal livello 1 al livello 4 di difficoltà e durano dalle due alle sei ore. Per tutti è previsto un accompagnatore esperto. Tra i percorsi a disposizione: Cimabianche – Ospitale (livello 1; km 13,6; 2 ore), Lerosa (livello 4; km 32,5; 4 ore), il grande giro di Cortina (livello 4; km 40; 5 ore), Giro dei 5 Rifugi (livello 4; km 40; 6 ore), Podestagnio – Castel – Pian de Loa (livello 3; km 21; 3 ore), Cianderon (livello 4; km 25; 4 ore), Larieto – Mietres – Bombole (livello 2; km 11,3; 2 ore), Pratopiazza (livello 4; km 25+25; 4 ore), Pian de ra Spines (livello 1; km 15; 2 ore).

L’albergo, che dispone di trenta suite arredate secondo lo stile dell’architettura locale, rivestite con le caratteristiche boiseries cortinesi, si inserisce perfettamente nel contesto naturalistico e architettonico della valle di Cortina e ne sposa in pieno la vocazione sportiva. Infatti è partner delle migliori scuole sportive di Cortina ed è l’albergo ideale per gli amanti dello sport e del benessere: è in grado di offrire ai propri ospiti la possibilità di organizzare escursioni o passeggiate in montagna e gite con la bicicletta a contatto con la natura.

Il ristorante Le Mulsanne propone le migliori ricette della tradizione mediterranea e della cucina territoriale, con un occhio sempre attento a un’alimentazione sana e pensata per quanti praticano sport.
Il centro benessere dell’albergo, illuminato con luce naturale e dotato di piscine riscaldate, zone idromassaggio, sauna, bagno turco e area fitness, offre trattamenti personalizzati e massaggi per rimettersi in piena forma.

Il Park Hotel Faloria, per la splendida posizione panoramica in cui sorge, può essere considerato una vera e propria terrazza sulle montagne circostanti: alle sue spalle sorge il Monte Faloria mentre sul davanti domina tutta la valle di Cortina.

Cortina d’Ampezzo, esclusiva e rinomata località turistica, è teatro di numerosi eventi sportivi di importanza internazionale: sorge a 1.224 m di altezza ed è incastonata tra gli imponenti massicci dolomitici delle Tofane, del Monte Cristallo e del Monte Sorapis.
Per ulteriori informazioni e prenotazioni www.parkhotelfaloria.it (prezzi a partire da €210 per un minimo di tre notti).

Ufficio Stampa:

IMAGINE Communication, Via G. Barzellotti, 9 – 00136 Roma – Italia

Tel. 06 39750290 – [email protected] www.imaginecommunication.eu –  italianconnections.net

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Rally di Sardegna di Mountain bike

Cardedu (OG) 9 giugno 2010. Continua il dominio dello spagnolo Joan Llordella Prat al rally di Sardegna di Mountain bike che si corre in provincia dell’Ogliastra.  Il forte campione catalano ha vinto anche la 3^ tappa Talana-Baunei-Triei-Tortolì battendo di 6’ e 20” il campione sardo Mauro Vacca, al quale aveva ceduto, in seguito ad una foratura, il comando della corsa al traguardo di Seui. Mauro Vacca comunque è riuscito a mantenere il secondo posto in classifica generale e difficilmente potrà recuperare sul  campione catalano. “E’ una gara molto dura e faticosa – ha detto Liordella Prat al traguardo di Cardedu – ma sono molto tranquillo e sto amministrando bene le forze. Credo di portare a termine anche questa edizione con una bella vittoria.”
In seconda posizione nella tappa un altro spagnolo Jordi Codony Batlle che punta a vincere la categoria over 40 nella quale primeggia avanti al campione sardo di Sinnai Vittorio Serra che comunque non intende ancora arrendersi e darà battaglia fino all’ultimo traguardo. Alla fine della tappa di Cardedu la classifica di tappa è uguale alla generale. * Prenota ora le tue vacanze in Sardegna!


Da segnalare la bella prestazione dello svizzero Koller Reto che si è posizionato al settimo posto di tappa dopo molte peripezie nei giorni scorsi e, ancora, la buona prova in gara di Marco Melis, sindaco di Arzana che corre in casa ed è molto felice della gara ”E’ una bella gara che fa scoprire le nostre bellezze meno conosciute a tanti appassionati del turismo attivo. La gara è molto faticosa ma bellissima.”



Domani giovedì si corre la 4^ tappa che con i suoi 108 km è la più lunga del Rally.  Ma non sarà una tappa pianeggiante sul litorale. Tutt’altro: il dislivello da superare è di 2.560 metri e la durissima prova speciale di 47,600 km presenta un dislivello di 1190 metri. Partenza e arrivo sono a Cardedu, passando dal Ponte del Rio Ulassai attraverso la Casermetta della Forestale fino a salire al Nuraghe Serbissi, attraversando Jerzu, Ulassai, Ussassai e Osini per poi tuffarsi nella discesa che porterà sul mare di Cardedu, la località turistica scelta come base per la parte finale della corsa, per la gioia dei bikers e soprattutto degli accompagnatori. Insomma un’altra tappa dal mare ai monti e dai monti al mare nel pieno rispetto dello slogan della gara ogliastrina


CLASSIFICHE:
Classifica di tappa: 1° Joan Llordella Prat (Spagna),  2° Mauro Vacca, 3° Jordi Codony Batlle (Spagna), 4° Claudio Molinengo (Italia), 5° Vicenç Pacios Pujado
Classifica Generale: 1° Joan Llordella Prat (Spagna),  2° Mauro Vacca, 3° Jordi Codony Batlle (Spagna), 4° Claudio Molinengo (Italia), 5° Vicenç Pacios Pujado
Classifica di tappa Donne:
1° Sandra Klomp (Italia), 2° Lauco Martinez (Spagna), 3° Axelle Croce (Francia)

Classifica generale Donne:
1° Sandra Klomp (Italia), 2° Lauco Martinez (Spagna), 3° Axelle Croce (Francia)



CLASSIFICHE:
http://www.rallydisardegnabike.it/standings.php
Press:
http://www.rallydisardegnabike.it/page.php?page_id=24

www.rallydisardegnabike.it

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Corso per Accompagnatori di Mtb ad Asiago (VI) dal 24 al 27 giugno presso il Meltar Golf Resort

Il corso è organizzato dalla Scuola Nazionale Maestri di Mountain Bike che è l’organo di formazione ufficiale dell’Uisp per il settore mountain bike. Il diploma ha validità in tutti gli stati cee ed è riconsociuto dal CONI.

27/04/2010 – Il corso della durata di quattro giorni si terrà presso il bellissimo Hotel Meltar Golf Resort di Asiago (VI). I bellissimi boschi di Asiago saranno teatro dello sviluppo della parte pratica del corso.

Tutti gli sportivi amanti della mountain bike che si vogliono inserire nel turismo in bicicletta sono invitati a partecipare per trasformare la propria passione in una futura professione.

Tutte le materie legate all’accompagnamento, alla guida di gruppi di ciclisti, alla tecnica di guida, all’impegno fisico, ai problemi meccanici, di primo soccorso, ecc saranno trattati da professionisti e da tecnici specializzati della Scuola di Mountain Bike nr. uno in Italia.

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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike 3/6 Giugno 2010 a Salsomaggiore Terme (Parma)

Se il tuo sogno è accompagnare turisti e guidarli verso entusiasmanti destinazioni, pianificare ed organizzare escursioni, eventi e manifestazioni, far visitare parchi e oasi naturali, svolgere attività educative e formative nel mondo della scuola e delle imprese… questo è il miglior appuntamento per te!

L’appuntamento con il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike a Salsomaggiore rappresenta l’Edizione N.55. Una quattro giorni imperdibile, ricca di spunti tecnici, per tutti i bikers che vogliono cogliere anche l’opportunità di far diventare la loro passione una concreta opportunità di lavoro. Diventare Guida di Mountain Bike consente infatti di accedere ad importanti opportunità occupazionali sia nel mondo del turismo che in quello del tempo libero.

La nostra Guida, al termine del Corso, sarà in grado di condurre in tutta sicurezza i propri Clienti su tutto il territorio, senza limiti e condizionamenti, la meccanica e la manutenzione della propria bici non avranno più segreti, conoscerà le più attuali metodologie di allenamento e tutti gli aspetti dell’alimentazione sportiva e delle sue integrazioni, la bussola e il GPS diventeranno strumenti di uso comune, potrà insegnare nelle scuole, collaborare con le strutture turistiche anche con il concreto aiuto dello Staff dell’Accademia.

L’Accademia Nazionale di Mountain Bike è una struttura formativa che, da circa quindici anni, rappresenta oggi la più importante realtà europea nella formazione outdoor ed è affiliata all’Associazione Italiana Formatori (AIF).

Il programma del Corso.
Il programma del corso presenta un’attività suddivisa in modo equilibrato tra uscite in mountain bike e lezioni in aula. Le uscite in mountain bike, integrate con videoriprese, sono finalizzate ad aspetti specificatamente pratici: tecnica e posizione in sella, esercizi di guida della mountain bike, interventi meccanici di emergenza, conduzione di gruppi, esercizi di orientamento sul terreno anche con l’utilizzo dei GPS, ecc. In aula si affrontano materie quali alimentazione, tecniche di allenamento, primo soccorso, cartografia, comunicazione e marketing, organizzazione della professione, educazione ambientale ecc.
Il corso, per garantire il massimo livello qualitativo, è a numero chiuso ed è limitato a 25 partecipanti, iscriviti adesso per garantirti la partecipazione e potrai inoltre usufruire di straordinarie agevolazioni e convenzioni.

Iscrizione al Corso per Guide.
Il costo di partecipazione è di 320,00 Euro. Al costo del corso dovrà essere aggiunta la Quota Associativa all’Accademia pari a 25,00 Euro. A tutti i partecipanti verranno forniti la documentazione didattica e la copertura assicurativa per l’intera durata del corso. Il costo non comprende la sistemazione alberghiera, è prevista una esclusiva convenzione sia per i partecipanti che per gli accompagnatori.

La sede del Corso.
Il corso sarà ospitato presso l’Hotel Astoria, un tre stelle situato situato in una zona panoramica e tranquilla a pochi passi dal centro e dallo stabilimento termale. Camere confortevoli e ben attrezzate, prima colazione a buffet dolce e salata e ristorante con proposte della cucina locale. L’Hotel dispone di una splendida piscina e di un centro fitness dotato di sauna finlandese, bagno turco, idromassaggio, solarium UVA e una palestra con vari attrezzi.
L’Hotel Astoria è facilmente raggiungibile dall’aeroporto di Parma, dalle stazioni ferroviarie di Fidenza e Salsomaggiore, dall’autostrada A1 con uscita Fidenza/Salsomaggiore, inoltre per la Sua posizione centrale ne fa il luogo ideale per visitare tutti i luoghi di interesse del territorio emiliano.

Segreteria Nazionale
[email protected]
Accademia Nazionale di Mountain Bike
Via G. Avezzana, 1  20139 Milano
http://www.scuoladimtb.eu
Telefono 02/55211039
Telefax 02/55213793

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Road to Wellness, cicloturismo sul territorio e in rete

Road to WellnessTerritorio per il Benessere, il progetto di promozione turistica rivolto agli amanti della bicicletta per la miglior fruizione del territorio italo svizzero, ha elaborato la proposta più innovativa d’Europa: una serie di percorsi e servizi alla scoperta del territorio del Varesotto e del Mendrisiotto e una fruizione del sito ricca di contenuti interattivi utili e interessanti.
Dalla maestosità dei monti alla poesia dei laghi, i paesaggi lombardi e ticinesi racchiudono natura, ambiente, cultura, storia e sport. Per farli conoscere ai cicloturisti Road to Wellness propone un’offerta che comprende alcuni servizi tra i quali 130 biciclette a pedalata assistita, 500 km di percorsi e 27 tra hotel e B&B consorziati.
Le biciclette Road to Wellness a pedalata assistita (solo quando se ne ha necessità perché, a comando, diventano biciclette normali) sono scattanti, facilmente manovrabili e coperte da assicurazione. I percorsi proposti da Road to Wellness sono garantiti per le bici Road to Wellness, collegati agli Hotel e B&B Road to Wellness e arricchiti da foto, video e commenti.
Gli Hotel e i B&B convenzionati offrono numerosi servizi, tra i quali la disponibilità al soggiorno anche per una sola notte, l’assistenza tecnica garantita, una bici Road to Wellness a pedalata assistita inclusa nella tariffa della camera, il trasporto bagagli gratuito tra gli hotel e i B&B e il collegamento ad almeno 3 percorsi Road to Wellness. Verrete accolti dal sorriso e dalla gentilezza di chi sa assistervi nel divertimento e nello sport.

Cicloturismo coniugato con il web

Road to Wellness presenta il suo nuovo sito dalla piattaforma innovativa, ricca di servizi e contenuti. Una graziosa avatar guida l’utente nella fruizione del portale, aiutandolo a conoscere tutte le particolarità del sito.
Tra i servizi fruibili dal sito la prenotazione online dei B&B e degli Hotel Road to Wellness, la messa a disposizione di materiale informativo sugli itinerari e i punti di interesse con video e foto aggiornati e la possibilità di caricare foto e video in modo da dialogare e scambiare la propria esperienza con altri cicloturisti sia in viaggio che da casa.
Rilevanti le informazioni sul territorio: vengono consigliati alcuni percorsi accompagnati da informazioni quali il chilometraggio, il tempo di percorrenza e il livello di difficoltà.
Tra i contenuti più innovativi del sito spicca la community, che comprende il parere dell’esperto e il consiglio del medico.
Nel primo caso l’esperto Lorenzo Franzetti, caposervizio della rivista “Ciclismo” (mensile specializzato leader tra i praticanti dello sport a pedali) risponde a tutte le domande sulle 2 ruote compresi consigli tecnici, informazioni sui percorsi, suggerimenti sull’equipaggiamento e sulla manutenzione della bicicletta.
Il medico dottor Paolo Marchetti, cardiologo e socio IACPR (Italian Association for Cardiovascular Prevention and Rehabilitation), elenca alcune semplici regole da ricordare per fare del cicloturismo un’esperienza piacevole e utile al benessere perché “oltre all’osservanza delle norme di sicurezza e del codice stradale, è importante che il cicloturista affronti in condizioni fisiche ottimali l’itinerario programmato”.

http://www.roadtowellness.eu

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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike Manerba del Garda (Brescia) 6/9 Maggio 2010

Se il tuo sogno è accompagnare turisti e guidarli verso entusiasmanti destinazioni, pianificare ed organizzare escursioni, eventi e manifestazioni, far visitare parchi e oasi naturali, svolgere attività educative e formative nel mondo della scuola e delle imprese… questo è il miglior appuntamento per te!

L’appuntamento con il Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike a Manerba del Garda rappresenta l’Edizione N.54. Una quattro giorni imperdibile, ricca di spunti tecnici, per tutti i bikers che vogliono cogliere anche l’opportunità di far diventare la loro passione una concreta opportunità di lavoro. Diventare Guida di Mountain Bike consente infatti di accedere ad importanti opportunità occupazionali sia nel mondo del turismo che in quello del tempo libero.
La nostra Guida, al termine del Corso, sarà in grado di condurre in tutta sicurezza i propri Clienti su tutto il territorio, senza limiti e condizionamenti, la meccanica e la manutenzione della propria bici non avranno più segreti, conoscerà le più attuali metodologie di allenamento e tutti gli aspetti dell’alimentazione sportiva e delle sue integrazioni, la bussola e il GPS diventeranno strumenti di uso comune, potrà insegnare nelle scuole, collaborare con le strutture turistiche anche con il concreto aiuto dello Staff dell’Accademia.

L’Accademia Nazionale di Mountain Bike è una struttura formativa che, da circa quindici anni, rappresenta oggi la più importante realtà europea nella formazione outdoor ed è affiliata all’Associazione Italiana Formatori (AIF). 

Il programma del Corso.
Il programma del corso presenta un’attività suddivisa in modo equilibrato tra uscite in mountain bike e lezioni in aula. Le uscite in mountain bike, integrate con videoriprese, sono finalizzate ad aspetti specificatamente pratici: tecnica e posizione in sella, esercizi di guida della mountain bike, interventi meccanici di emergenza, conduzione di gruppi, esercizi di orientamento sul terreno anche con l’utilizzo dei GPS, ecc. In aula si affrontano materie quali alimentazione, tecniche di allenamento, primo soccorso, cartografia, comunicazione e marketing, organizzazione della professione, educazione ambientale ecc.
Il corso, per garantire il massimo livello qualitativo, è a numero chiuso ed è limitato a 25 partecipanti, iscriviti adesso per garantirti la partecipazione e potrai inoltre usufruire di straordinarie agevolazioni e convenzioni.
Iscrizione al Corso per Guide.
Il costo di partecipazione è di 320,00 Euro. Al costo del corso dovrà essere aggiunta la Quota Associativa all’Accademia pari a 25,00 Euro. A tutti i partecipanti verranno forniti la documentazione didattica e la copertura assicurativa per l’intera durata del corso. Il costo non comprende la sistemazione alberghiera, è prevista una esclusiva convenzione sia per i partecipanti che per gli accompagnatori.
Sede del Corso.
Il corso sarà ospitato presso l’Hotel Splendid Sole, un tre stelle con centro benessere, situato in posizione tranquilla ed incantevole immerso nel verde degli uliveti, a ridosso del Parco naturale affacciato a pochi metri dal Lago di Garda. Internet-Point e zona Wireless, parcheggio illuminato e privato, giardino con piscina, ping-pong, giochi per bambini, campetto da calcio, pallavolo, basket, campo da bocce, tennis renderanno il soggiorno più divertente e rilassante.

Segreteria Nazionale
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Accademia Nazionale di Mountain Bike

Via G. Avezzana, 1 20139 Milano

http://www.scuoladimtb.eu

Telefono 02/55211039

Telefax 02/55213793

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Cicloturismo Road To Wellness: Castel San Pietro vi aspetta

Il progetto “Road To Wellness – Territorio per il Benessere“, che partirà ai primi giorni di aprile, è un progetto interreg e come tale si sviluppa tra la zona di Varese e Mendrisio. In quest’ultima parte, quella svizzera, si trovano numerosi comuni ricchi di testimonianze storiche e ed architettoniche.
Uno di questi è sicuramente Castel San Pietro, situato a 449 m sul livello del mare, un comune del Canton Ticino di 2.045 abitanti all’imbocco della Val di Muggio. Particolarità del centro abitato è che le case del centro storico, percorso da stretti vicoli, si addossano compatte contro la collina, ma anche ricca di bellezze naturali e storiche.
Tra queste la chiesa parrocchiale di Sant’Eusebio, oltre a colpire per la sua bellezza, è anche una delle più ricche testimonianze del barocco ticinese, ed è stata restaurata a più riprese durante tutto il novecento, i cui ultimi lavori, che risalgono agli anni 1994-1995, sono stati dedicati alla facciata.
Offre invece una visione mozzafiato la chiesa di San Pietro, detta Chiesa Rossa, che oltre a conservare uno dei più ricchi cicli di affreschi gotici del Canton Ticino è situata su uno spiazzo roccioso strapiombante sul torrente Breggia.
Infine Castel S. Pietro può vantare un’ulteriore particolarità, e cioè quella di essere il Comune più viticolo di tutto il Cantone. I suoi 53 ettari di vigneti infatti corrispondono al 5% della superficie viticola cantonale.

Per maggiori informazioni: www.roadtowellness.it

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