La paura del dentista, chiamata “dentofobia”, è un problema molto comune nella popolazione. Secondo i dati dell’ultimo studio realizzato dalle Cliniche Vital Dent, piú di un terzo della popolazione (il 36%) afferma di aver paura del dentista. Questa “paura” provoca nervosismo, ansietà e puó addirittura essere motivo di ritardo o cancellazione della visita dallo specialista. In generale questo disturbo è dovuto a brutte esperienze avute in passato, ma alcune persone hanno questa fobia anche se non sono mai entrate in uno studio dentistico.
Oggigiorno la dentofobia puó essere facile da controllare con alcunetecniche di rilassamento e con la creazione di un ambiente accogliente. Vital Dent propone i seguenti consigli per fare in modo che la visita dal dentista sia piú piacevole.
I consigli di Vitaldent:
-E’ arrivato il momento di dimenticarti delle tue paure. La fobia del dentista risiede principalmente nella suggestione ed è molto comune perché se una persona pensa che qualcosa gli fará male, basterà perfino sfiorare un dente, per percepire un dolore.
-Fidati del dentista. Il dentista è un professionista con una grande esperienza quindi non devi aver paura. Informati per tempo su quali sono gli specialisti che possono occuparsi del tuo caso e scegli quello che ti dà piú fiucia.
-Il dentista è tuo amico. Parla delle tue paure con lo specialista senza vergognarti, lui ti aiuterá ad affrontarle e a vincerle. Ricorda che si tratta della persona migliore per chiarirti qualsiasi dubbio.
-Parla dell’odontoiatria con assoluta naturalità a casa. Bisogna trattare la salute orale come un tema quotidiano, senza dargli piú importanza di quella che ha. E’ importante che i genitori non trasmettano le loro fobie ai propri figli. Al contrario, bisogna rendere piú frequenti le visite e potenziare la loro igiene orale a casa.
– Vai dal dentista accompagnato. Se la paura è difficile da combattere, puoi andare dal dentista con un familiare o un amico che ti aiuti a rilassarti e sentirti in un ambiente piú familiare.
-Pensa che ritardare la visita dal dentista è peggio. Se hai qualche infezione o problema orale e ritardi la visita dallo specialista le conseguenze saranno peggiori. E’ meglio trattare i problemi in tempo appena si individuano, visto che con il passare del tempo possono diventare piú dolorosi. Le Cliniche Vital Dent raccomandano di andare a fare una visita preventiva dal dentista ogni 6 mesi.
-Usa delle tecniche di rilassamento. Respira a fondo, pensa a cose positive o visualizza un’immagine fissa (anche questo aiuta a rilassarsi).